针对您提出的“公司严重上班超时怎么赔偿”的问题，以下是根据相关法律法规为您提供的详细解答：

一、法律依据与超时工作的定义

根据《中华人民共和国劳动法》，国家明确规定了劳动者的工作时间制度：每日工作时间不超过八小时，平均每周工作时间不超过四十四小时。对于超出这一规定的工作时间，即视为超时工作或加班。

二、补偿方式与标准

当工作时间超出法定规定时，劳动者应获得的补偿主要包括加班工资和经济补偿两种形式：

1. 加班工资：

   • 平时加班（即工作日延长工作时间）：用人单位需支付不低于工资的150%的工资报酬。
   • 周末加班：若不能安排补休，则用人单位需支付不低于工资的200%的工资报酬。
   • 法定节假日加班：用人单位需支付不低于工资的300%的工资报酬。

2. 经济补偿：

   • 若用人单位长期严重超时安排工作且拒绝支付加班工资，劳动者有权以此为由解除劳动合同，并要求用人单位按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付经济补偿。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

三、维权途径与注意事项

1. 审查劳动合同：在主张超时工作补偿前，劳动者应首先审查与用人单位签订的劳动合同中关于工作时间和加班的规定，确保自己的权益得到合同保障。

2. 协商解决：首先尝试与用人单位进行协商，要求其按照法律规定支付加班工资或提供相应补偿。这是最直接且成本较低的维权方式。

3. 投诉举报：如协商无果，劳动者可向当地的劳动监察部门投诉，由劳动监察部门责令用人单位改正并支付补偿。这一途径具有法律效力，能够确保劳动者的权益得到维护。

4. 法律仲裁与诉讼：若投诉未能解决问题，劳动者可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁。对仲裁结果不服的，还可以向人民法院提起诉讼。这是维护劳动者权益的最后一道防线。

5. 保留证据：在维权过程中，劳动者应妥善保存加班的相关证据，如考勤记录、加班通知、工作成果等。这些证据将作为维权的重要依据。

综上所述，工作时间严重超时的情况下，劳动者不仅有权要求用人单位支付加班工资，还可在特定条件下获得经济补偿。在维权过程中，劳动者应充分了解相关法律法规，合理利用法律武器保护自己的合法权益。