当登记经营者和实际经营者不一致时，如何行使权利主要依赖于具体的法律情境和权益受损的情况。以下是一些建议，帮助您理解并处理这类问题：
首先，要明确的是，无论是登记经营者还是实际经营者，在经营活动中都应遵守相关法律法规，并承担相应的法律责任。当两者不一致时，权利的行使和责任的承担可能会变得复杂。
一、行政处罚与强制执行
在行政处罚或强制执行等行政法律关系中，行政机关通常会针对实际违法行为人（即实际经营者）进行处罚。如果登记经营者与实际经营者不一致，且登记经营者并未参与违法行为，那么行政机关在查明事实后，应仅对实际经营者进行处罚。若行政机关错误地将登记经营者列为处罚对象或申请执行人，且事后有证据证明登记经营者无过错，那么人民法院可依法裁定不准予执行该处罚决定。
二、民事责任与合同关系
在民事法律关系中，如实际经营者以个体工商户字号的名义对外订立合同，而登记经营者并未实际参与经营，那么责任的承担需根据相对人的主观状态、对交易对象的知悉程度以及是否产生信赖利益等因素进行综合判断。若相对人善意且无过错，基于合同相对方对工商字号的信赖利益，登记经营者和实际经营者可能需共同承担责任。在这种情况下，权利人可以请求“字号”方（即登记经营者）承担连带责任。
三、诉讼与维权
如果因登记经营者与实际经营者不一致导致您的权益受损，您可以通过诉讼途径来维护自己的合法权益。在诉讼中，您可以将登记经营者和实际经营者列为共同被告或共同诉讼人，要求他们承担相应的法律责任。根据《最高人民法院关于适用〈中华人民共和国民事诉讼法〉的解释》，营业执照上登记的经营者与实际经营者不一致的，以登记的经营者和实际经营者为共同诉讼人。
四、建议与总结
总之，当登记经营者和实际经营者不一致时，您应根据具体情况选择合适的法律途径来行使权利并维护自己的合法权益。