想要跟单位提离职并能尽快走人，你需要遵循一定的流程和注意事项，以确保你的离职过程顺利且符合法律法规。以下是一些建议：

一、了解离职规定

首先，你需要明确了解公司关于离职的具体规定，以及劳动法中关于离职的相关条款。根据劳动法的规定，一般情况下，员工提出辞职需要提前三十天通知单位。这是为了确保单位有足够的时间进行人员调整和工作交接。

二、提前与上级或人力资源部门沟通

在正式提交离职申请之前，建议提前与你的上级或人力资源部门进行沟通。这样可以让他们对你的离职有心理准备，并可能提前开始寻找替代人选，从而有可能加快你的离职流程。

三、正式提交离职申请

1. 书写离职申请：撰写一份正式的离职申请，明确表达你的离职意愿和离职原因。保持语气礼貌和尊重，避免引起不必要的争执。

2. 提交离职申请：将离职申请提交给你的上级或人力资源部门。确保他们收到并确认了你的申请。如果可能，可以要求他们出具收条，以证明你已经提交了离职申请。

四、遵循离职流程

1. 工作交接：根据你的工作职责，与继任者进行工作交接。确保所有相关文件、资料、项目等都已经清晰、完整地交接给继任者。

2. 办理退工手续：离职后，确保单位为你办理了退工手续。这是转移档案、社会保险、公积金等必要手续的前提。如果单位拖延办理，你可以依法要求他们承担因此造成的损失。

五、注意事项

1. 避免违约金陷阱：在离职前，仔细检查你的劳动合同，确认是否有关于违约金的条款。如果没有，那么单位无权要求你支付违约金。

2. 保持冷静和尊重：在整个离职过程中，保持冷静和尊重是非常重要的。即使你对单位有不满或抱怨，也不要在离职过程中表现出来。这样有助于你保持良好的职业形象，并可能为你未来的职业发展留下积极的印象。

综上所述，想要跟单位提离职并能尽快走人，你需要提前了解离职规定，与上级或人力资源部门沟通，正式提交离职申请，并遵循离职流程。同时，注意避免违约金陷阱，保持冷静和尊重。这样，你的离职过程就会更加顺利和高效。