当您面临上班玩手机被罚款的情况时，可以从以下几个方面来妥善处理：
一、详细了解公司规定
查阅相关文件：
- 仔细翻阅公司的员工手册、规章制度或劳动合同，找到关于上班期间使用手机的具体规定及处罚条款。
- 确认这些规定是否经过合法程序制定，并且内容是否符合国家法律法规。
评估罚款合理性：
- 根据公司规定，判断罚款行为是否合理且合法。如果规定本身存在问题，如未经员工同意或内容违法，那么罚款可能无效。
二、积极与上级沟通
表达观点：
- 如果对罚款有异议，及时与直接上级进行沟通，说明当时使用手机的具体情况，如是为了处理工作事务或是在休息时间使用。
协商解决方案：
- 尝试与上级协商，看是否能通过警告、扣减绩效分数等非经济处罚方式来解决，以减少直接的经济损失。
三、正式提出申诉
利用内部渠道：
- 如果与上级沟通无果，可以向公司的人力资源部门、行政管理部门或其他负责处理员工申诉的部门提出正式申诉。
准备充分证据：
- 在申诉过程中，提供工作记录、聊天记录、时间戳等证据，以证明自己的清白或减轻责任。
四、考虑法律援助
咨询专业律师：
- 如果认为公司的罚款行为严重侵犯了自己的合法权益，可以咨询专业律师，了解具体的法律权益和维权途径。
采取法律行动：
- 在必要时，可以向当地的劳动监察部门投诉，申请劳动仲裁，甚至向法院提起诉讼，以维护自己的合法权益。
五、重要注意事项
保持冷静理性：
- 在处理此类问题时，务必保持冷静和理性，避免情绪化的行为影响问题的解决。
遵守程序规定：
- 无论选择哪种方式处理，都应严格遵守公司的规定和相关法律法规的程序要求，确保自己的行为合法合规。
综上所述，面对上班玩手机被罚款的情况，您应首先了解公司规定，与上级沟通，并在必要时提出申诉或寻求法律援助。在整个过程中，保持冷静和理性至关重要，同时确保所有行为都符合法律法规的要求。