关于“外面工人帮你卸货受伤谁负责”的问题，这主要取决于你与这位工人之间的法律关系以及事故发生的具体情况。以下是从不同角度进行的分析：

1. 雇佣关系下的责任：

   • 如果你直接雇佣了这位工人来帮你卸货，并且他是在你的指挥和安排下进行工作，那么你们之间就形成了雇佣关系。在这种情况下，根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果工人在从事雇佣活动中受伤，且自身没有重大过错，那么作为雇主的你通常需要承担主要赔偿责任。
   • 赔偿项目可能包括医疗费、误工费、护理费、交通费、住宿费、住院伙食补助费、必要的营养费，以及可能的残疾赔偿金、残疾辅助器具费、康复费、后续治疗费等。

2. 承揽关系下的责任：

   • 如果你是将卸货工作承包给了某个团队或个人，由他们自行组织、安排并完成工作成果，那么你们之间就形成了承揽关系。在这种情况下，如果工人在工作中受伤，除非你能证明自己在定作、指示或选任上有过错，否则你一般不需要承担赔偿责任。
   • 但需要注意的是，如果你明知承揽人无资质、设备或发出错误指示导致工人受伤，那么你仍然需要承担相应的赔偿责任。

3. 责任划分的特殊情况：

   • 如果工人自身存在重大过错，比如违反安全规定或未佩戴安全防护装备等，那么他的责任可能会相应减轻你的赔偿责任。
   • 同时，如果你在雇佣或承揽过程中尽到了合理的安全保障义务，比如提供了安全的工作环境、必要的劳动保护用品等，那么你的责任也可能会相应减轻。

综上所述，对于“外面工人帮你卸货受伤谁负责”的问题，并不能一概而论。而是需要根据你与工人之间的法律关系、事故发生的具体情况以及相关法律法规进行综合判断。如果你对此类问题存在疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。