职工自己篡改自己的档案是违法的。具体分析如下：

1. 档案的法律性质：

   • 职工档案是具有法律效应的文件，其真实性与准确性至关重要。它不仅记录了职工的个人信息、工作经历等，还可能与职工的劳动报酬、晋升、福利等紧密相关。

2. 篡改档案的法律后果：

   • 从民事层面来看，职工自己篡改档案，可能侵害了自己的合法权益，如因档案不实导致在劳动报酬、晋升、福利等方面蒙受损失。虽然在这种情况下，职工可能难以向他人索赔，但这种行为仍然违反了诚实信用的原则。
   • 从行政角度来看，根据《中华人民共和国档案法》及相关地方性法规，篡改档案属于违法行为。单位或者个人篡改档案的，由县级以上档案主管部门、有关机关对直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法给予处分。对于个人而言，可能面临警告、罚款等行政处罚。
   • 如果篡改档案的行为情节严重，甚至可能触犯刑法，如涉嫌伪造、变造、买卖国家机关公文、证件、印章罪等。

3. 对职工的建议：

   • 职工应严格遵守档案管理的相关法律法规，确保档案的真实性与完整性。
   • 如发现档案有误或需要更新，应通过正规渠道向相关部门提出申请，按照法定程序进行更正或补充。

综上所述，职工自己篡改自己的档案是违法的，不仅可能损害自己的合法权益，还可能面临行政处罚甚至刑事责任。因此，建议职工务必遵守档案管理的相关规定，确保档案的真实性与准确性。