关于“变相调岗能拿多少赔偿金”的问题，这主要取决于劳动者在本单位的工作年限以及月工资水平，同时还需考虑公司调岗行为的合法性。以下是根据不同情况的具体分析：
公司单方调岗，劳动者被迫离职：
- 若公司未经与劳动者协商一致即单方调岗，且该调岗行为导致劳动者被迫离职，劳动者有权主张经济补偿。
- 经济补偿按劳动者在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。
- 月工资是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
公司违法解除劳动合同：
- 若公司以调岗为由迫使劳动者离职，且该行为被认定为违法解除劳动合同，劳动者有权要求公司按经济补偿标准的二倍支付赔偿金。
- 赔偿金的计算方式同上，即根据劳动者在本单位的工作年限和月工资水平来确定。
综上所述，变相调岗能拿到的赔偿金数额并非固定，而是根据劳动者的具体情况（如工作年限、月工资水平等）以及公司的调岗行为是否合法来综合判断。若劳动者遭遇此类情况，建议先与公司协商，协商不成可申请劳动仲裁维权。在维权过程中，劳动者应收集相关证据（如劳动合同、工资条、调岗通知等）以支持自己的主张。