公司单方面减少上班天数，若未与劳动者协商一致或无法定事由，通常是不合法的。以下是对此问题的详细分析：

1. 合法的情况：

   • 协商一致：根据《中华人民共和国劳动合同法》第三十五条，用人单位与劳动者可以协商一致变更劳动合同内容，包括工作时间。若公司因经营需要调整工作时间，应与劳动者进行平等、自愿的协商，并达成一致意见后签订书面协议。这种情况下，减少上班天数是合法的。
   • 客观情况发生重大变化：根据《劳动合同法》第四十条第三款，当劳动合同订立时的客观情况发生重大变化，导致合同无法履行，且经协商未能就变更内容达成协议时，用人单位可依法解除劳动合同。但在实际操作中，若用人单位希望继续保留劳动关系，也可在履行法定程序后（如提前通知、支付经济补偿等），对工作时间进行合理调整。这种情况下，若调整符合法定程序，减少上班天数也是合法的。

2. 不合法的情况：

   • 无正当理由擅自调整：用人单位应按照劳动合同约定和国家规定向劳动者支付劳动报酬，并保障劳动者的工作时间。若公司无正当理由擅自减少劳动者的上班天数，且未与劳动者协商一致，这种行为违反了劳动法的规定，属于违法行为。

3. 法律后果与建议：

   • 法律后果：若公司无正当理由擅自减少上班天数，劳动者可以向当地劳动仲裁部门申请仲裁，或依法向人民法院提起诉讼，要求公司恢复原有的工作时间或支付相应的经济补偿。
   • 建议：对于劳动者而言，若遭遇公司无正当理由的强行调整，应首先尝试与公司进行沟通协商，寻求解决方案。若协商无果，应及时向劳动仲裁部门或人民法院寻求法律帮助，维护自己的合法权益。

综上所述，公司单方面减少上班天数的合法性取决于具体情况。若公司未与劳动者协商一致或无法定事由，擅自减少上班天数通常是不合法的。劳动者在遇到此类情况时，应及时寻求法律帮助以维护自己的权益。