被迫离职通知书的日期要求主要依据劳动者是否处于试用期内以及用人单位是否存在违法情形而定。具体分析如下：

一. 一般情况下的日期要求

• 通知发出日期：劳动者在决定被迫离职后，应尽快向用人单位发出被迫离职通知书，该通知书的发出日期应当清晰明确。
• 离职日期：根据《劳动合同法》第三十七条，劳动者在非试用期内提交被迫解除劳动合同通知书后，通常需等待30日方可正式离职。这是为了确保用人单位有足够的时间进行工作交接和人员调整。

二. 试用期内的日期要求

• 同样依据《劳动合同法》第三十七条，劳动者在试用期内提交被迫解除劳动合同通知书后，只需等待3日即可离职。试用期内的劳动关系相对灵活，且工作交接通常较为简单。

三. 用人单位存在违法情形时的日期要求

• 根据《劳动合同法》第三十八条，若用人单位存在未按照劳动合同约定提供劳动保护或劳动条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法为劳动者缴纳社会保险费等违法情形，劳动者可以解除劳动合同，且不需等待30日。但劳动者仍应给予用人单位一个合理的工作交接时间。
• 在用人单位以暴力、威胁或者非法限制人身自由的手段强迫劳动者劳动，或者用人单位违章指挥、强令冒险作业危及劳动者人身安全的情况下，劳动者可以立即解除劳动合同，不需事先告知用人单位，但也应尽量确保工作交接的顺利进行。

四. 注意事项

• 协商确定：劳动者与用人单位可以通过协商来确定一个双方都能接受的离职时间，并在被迫解除劳动合同通知书中明确注明。
• 办理离职手续：无论在任何情况下解除劳动合同，劳动者都需要按照公司规定和法律法规的要求办理离职手续。

综上所述，被迫离职通知书的日期要求并非一成不变，而是根据具体情况和法律规定来确定的。劳动者在面临此类情况时，应充分了解自己的权益和义务，并依法行事。如有进一步需要，您可以继续咨询我。