公务员若被要求违规加班，应首先明确拒绝，并可向上级领导或相关部门反映情况，必要时可依法申请劳动仲裁或提起诉讼。下面我将对此进行详细分析：

一. 明确拒绝违规加班要求

• 公务员作为国家机关的工作人员，其工作时间和休息休假权利同样受到法律的保护。根据《劳动法》的相关规定，劳动者有权拒绝超过法定工作时间以外的加班要求。
• 因此，当公务员面临违规加班的要求时，应明确表达自己的拒绝态度，并说明理由，如工作强度过大、影响身体健康等。

二. 向上级领导或相关部门反映情况

• 如果拒绝违规加班后，问题仍未得到解决，公务员可以向自己的上级领导或人事部门反映情况。
• 反映时，应客观陈述事实，并提供相关证据，如加班记录、聊天记录等，以证明自己的加班是违规的。

三. 依法申请劳动仲裁或提起诉讼

• 如果通过上述途径仍无法解决问题，公务员可以考虑依法申请劳动仲裁或提起诉讼。
• 根据《劳动争议调解仲裁法》的规定，劳动者与用人单位之间因工作时间、休息休假等发生的争议，可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁；对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。

四. 注意事项

• 在整个过程中，公务员应保留好所有与违规加班相关的证据，以便在需要时提供证明。
• 同时，公务员也应了解自己的权益和义务，避免被不当要求所侵害。

我的观点：公务员面对违规加班的要求时，应勇敢站出来维护自己的合法权益。通过明确拒绝、向上级反映、依法仲裁或诉讼等途径，可以有效维护自己的工作时间和休息休假权利。如有进一步需要，您可以继续咨询我。