在超市上班辞职，确实需要提前告知用人单位。具体来说：
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动者想要解除劳动合同，应当提前一定的时间以书面形式通知用人单位。这一规定的目的在于保障用人单位的正常运营和人员安排，避免因劳动者的突然离职而造成不必要的困扰或损失。
提前通知的时间：
- 一般情况下，劳动者需要提前三十日以书面形式通知用人单位，这是法律明确规定的最低通知期限。
- 在某些特殊情况下，如劳动者在试用期内，则需要提前三日通知用人单位。
通知的形式：
- 劳动者应当采用书面形式进行通知，以确保通知的正式性和可追溯性。书面形式可以包括辞职信、电子邮件等，但应确保用人单位能够收到并确认。
通知的内容：
- 辞职通知中应明确表明劳动者解除劳动合同的意愿，并可以简要说明辞职的原因（虽然这不是法律要求的必备内容）。
- 同时，劳动者应确保通知中不包含任何对用人单位不利或诋毁的言论，以免引发不必要的纠纷。
法律后果：
- 如果劳动者未按照法律规定提前通知用人单位而擅自离职，可能会构成违法解除劳动合同，从而需要承担相应的法律责任。
- 用人单位也有权因此要求劳动者赔偿因擅自离职而造成的损失。
综上所述，超市上班的劳动者在辞职时，应当遵守《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，提前以书面形式通知用人单位，并确保通知内容合法、正式。这样做不仅是对用人单位的尊重，也是保障自身权益的重要举措。如果你有任何关于辞职或劳动法的疑问，都可以直接向我咨询。