被迫解除劳动关系通知书是劳动者在用人单位存在违法行为时，依据《劳动合同法》第三十八条的规定，单方面解除劳动关系并要求经济补偿的一种正式通知。下面我将从几个方面详细解释这个问题：

一、法律依据

• 《劳动合同法》第三十八条：用人单位有下列情形之一的，劳动者可以解除劳动合同：
  1. 未及时足额支付劳动报酬的；
  2. 未依法为劳动者缴纳社会保险费的；
  3. 用人单位的规章制度违反法律、法规的规定，损害劳动者权益的；
  4. 因《劳动合同法》第二十六条第一款规定的情形致使劳动合同无效的；
  5. 法律、行政法规规定劳动者可以解除劳动合同的其他情形。

二、通知书的作用

• 被迫解除劳动关系通知书是劳动者向用人单位明确表示因其违法行为而解除劳动关系的正式文件。
• 它不仅是劳动者单方面解除劳动关系的依据，也是要求用人单位支付经济补偿金的重要依据。

三、通知书的撰写与送达

1. 撰写要点：

   • 明确用人单位的全称和劳动者的基本信息。
   • 详细列明用人单位的违法行为，如拖欠工资、未缴纳社保等，并注明具体的时间和金额。
   • 依据《劳动合同法》第三十八条的规定，正式通知用人单位解除劳动关系。
   • 要求用人单位在收到通知后履行相应的义务，如结清拖欠的工资、支付经济补偿金等。

2. 送达方式：

   • 建议使用EMS邮寄至用人单位的注册地址或实际办公地，并保留快递单和签收记录。
   • 也可以现场送达，但需要有见证人在场，并要求用人单位的负责人或人事部门签收。

四、注意事项

• 避免使用“辞职”“自愿离职”等表述：这些表述可能被视为劳动者主动离职，从而无法获得经济补偿。
• 不要签署公司提供的《离职申请表》或协议：否则可能被认定为主动离职，失去要求经济补偿的权利。
• 保存好证据：包括通知书原件、快递回执、签收记录、沟通录音/录像等，以备后续仲裁或诉讼之需。

五、后续行动

• 如果用人单位在收到通知后未履行相应的义务，劳动者可以在解除劳动关系后1年内，向劳动合同履行地或用人单位所在地的劳动仲裁委提交仲裁申请，要求支付经济补偿、工资差额等。

综上所述，被迫解除劳动关系通知书是劳动者在用人单位存在违法行为时，保护自身权益的一种重要手段。如果你在这方面有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。