首先，被老板罚款且工资少发，这涉及到你的合法权益，你有权与老板进行沟通以寻求解决方案。以下是我建议的沟通步骤：

1. 明确问题：

   • 在与老板沟通前，先确保自己清楚被罚款和工资少发的具体原因。
   • 准备好相关证据，如工资条、罚款通知等，以便在沟通时能够有据可依。

2. 冷静沟通：

   • 选择一个合适的时机，与老板进行面对面的沟通。
   • 保持冷静和理智，避免情绪化的表达。
   • 清晰、准确地阐述你的问题，包括被罚款的金额、工资少发的数额以及你对这些情况的看法。

3. 提出疑问与诉求：

   • 询问老板罚款的具体原因和依据，以及为何工资会少发。
   • 表达你对这些处罚和工资调整的疑虑，以及你希望得到的合理解释和解决方案。

4. 寻求共识与解决方案：

   • 与老板共同探讨可能的解决方案，如调整罚款金额、补发工资或改进工作表现以避免未来类似情况的发生。
   • 尝试达成双方都能接受的共识，并确保解决方案的具体执行。

5. 考虑法律途径：

   • 如果与老板的沟通无法达成满意的结果，你可以考虑咨询劳动法律专业人士（如我这样的律师），了解你的法律权益和可能的法律途径。
   • 在必要时，可以依法向劳动仲裁机构或法院提起诉讼，维护自己的合法权益。

在整个沟通过程中，记得保持礼貌和尊重，同时坚持自己的立场和权益。如果你在任何法律问题上需要进一步的帮助或咨询，可以直接向我提问，我会尽力为你提供专业的法律建议和支持。