捡到同小区的电话手表并进行敲诈是违法的。下面我将对此进行详细分析：

一. 敲诈行为的法律性质

1. 敲诈勒索的定义：敲诈勒索是指以非法占有为目的，对被害人使用实施恐吓、威胁或要挟的方法，非法占用被害人公私财物，从而构成犯罪。
2. 法律条款：根据《中华人民共和国刑法》第二百七十四条，敲诈勒索公私财物，数额较大的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制；数额巨大或者有其他严重情节的，处三年以上十年以下有期徒刑。

二. 捡到电话手表后的正确做法

1. 归还失主：捡到他人遗失的物品，应当主动归还失主。这是基于道德和法律上的义务，也是维护社会和谐与诚信的体现。
2. 寻求帮助：如果无法直接找到失主，可以寻求小区物业、社区公告板或社交媒体等渠道的帮助，以便尽快将物品归还给失主。

三. 敲诈行为的后果

1. 法律责任：如前所述，敲诈勒索是违法行为，一旦实施，将面临法律的制裁。不仅可能面临刑事处罚，还可能被要求赔偿被害人的损失。
2. 社会影响：敲诈行为会严重损害个人的声誉和信誉，对个人的社会形象和人际关系造成负面影响。

综上所述，捡到同小区的电话手表并进行敲诈是违法的，且后果严重。我建议您在捡到他人遗失的物品时，应主动归还失主，或寻求相关渠道帮助寻找失主，以维护社会的和谐与诚信。如有进一步需要，您可以继续咨询我。