面对想回原厂上班但原公司拿捏你的情况，关键在于明确自身权益，采取合理的沟通策略，并准备好应对方案。以下是我的详细分析：
一. 分析离职原因与现状
明确离职原因：
- 回顾你当初离职的原因，是因为工资、升职空间、人际关系，还是其他原因？这有助于你评估现在是否适合回去，以及回去后可能面临的问题。
评估公司现状：
- 了解原公司在你离职后的发展情况，包括业务状况、人员变动等。这将帮助你判断回去后是否有更好的发展机会。
二. 沟通策略
直接表达意愿：
- 尝试与你原来的直属领导或大领导直接沟通，表达你希望回到公司的意愿。沟通时要坦诚，说明你的理由和期望。
准备重返计划：
- 准备一份详细的重返计划，包括你对过去离职的反思、新学到的经验和技能、回公司后能提供的价值以及未来的发展目标。这不仅能表现出你的诚意，也能让领导看到你的价值。
保持谦逊态度：
- 即便你有足够的理由和信心回去，也要保持谦逊的态度。毕竟，你已经离职了一段时间，公司可能已经发生了变化。
三. 应对拿捏情况
了解自身权益：
- 根据《劳动合同法》等相关法律法规，了解作为劳动者的权益。例如，工资支付、工作条件、合同变更等方面的规定。
合理应对拿捏：
- 如果原公司试图通过降低薪资、改变工作条件等方式拿捏你，你可以根据法律法规和合同条款进行反驳。必要时，可以寻求劳动仲裁或法律途径解决。
建立良好关系：
- 尝试与领导建立良好的沟通关系，让他们了解你的价值和期望。这有助于减少被拿捏的可能性。
四. 综合评估与决策
全面评估风险与收益：
- 综合考虑回去后可能面临的风险和收益，包括薪资、职业发展、工作环境等方面的因素。
做出决策：
- 基于全面评估的结果，做出是否回去的决定。如果决定回去，就要做好充分的准备和应对方案；如果决定不回去，就要积极寻找新的工作机会。
我建议你在决定之前，充分考虑以上各方面的因素，并准备好应对方案。如有进一步需要，您可以继续咨询我。