针对您提出的“办退休档案里的年龄有改过的迹象不给办怎么办”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，根据《劳动和社会保障部关于制止和纠正违反国家规定办理企业职工提前退休有关问题的通知》的相关规定，对于职工出生时间的认定，是实行居民身份证与职工档案相结合的办法。当本人身份证与档案记载的出生时间不一致时，会以本人档案最先记载的出生时间为准。这意味着，如果您的档案中的年龄有被改动的迹象，并且与您的身份证年龄不一致，那么通常会以档案中最先记载的年龄为准来确定您的退休年龄。

如果您发现档案中的年龄有被改动的迹象，并且这影响到了您的退休办理，您可以采取以下步骤：

1. 核实档案：

   • 首先，您需要尽可能地核实档案中的年龄记录，包括查找原始的档案材料、入职记录、学历证明等，以证明您的真实年龄。
   • 如果档案中有明显的改动痕迹，您可以尝试联系相关部门或机构，如人事部门、档案管理部门或社保部门，进行进一步的核实和确认。

2. 与单位沟通：

   • 如果您是通过单位办理退休手续，可以与单位的人事部门或相关负责人进行沟通，说明情况并提供相关证据。
   • 单位可能会协助您与社保部门进行沟通，以解决退休办理中的问题。

3. 咨询社保部门：

   • 如果您的退休手续是由个人直接办理，或者单位无法协助您解决问题，您可以直接联系当地的社保部门或退休办理窗口进行咨询。
   • 向社保部门说明您的情况，并提供相关证据和材料，以便他们能够更准确地了解您的情况并给出解决方案。

4. 申请复核或更正：

   • 如果您认为档案中的年龄记录存在错误或改动，并且这影响到了您的退休办理，您可以向相关部门或机构申请复核或更正。
   • 这可能需要您提供一些额外的证据或材料来支持您的申请，如身份证、户口本、出生证明等。

5. 法律途径：

   • 如果以上步骤都无法解决问题，并且您认为自己的权益受到了侵害，您可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。
   • 您可以咨询专业的律师或法律机构，了解相关的法律程序和维权途径。

最后，我建议您在办理退休手续前，提前核实自己的档案和相关信息，确保一切准确无误。如果遇到任何问题或疑虑，及时与相关部门或机构进行沟通并寻求帮助。希望这些建议能够对您有所帮助！