针对您提出的“单位欺生排外怎么办”的问题，这确实是一个涉及职场环境与人际关系的复杂问题。作为律师，我可以从法律和专业角度为您提供一些建议。

1. 明确法律边界：

   • 首先，需要明确的是，职场中的“欺生排外”行为，如果未构成明显的歧视、骚扰或侵犯个人权益的行为，通常不属于法律直接管辖的范畴。法律主要关注的是如性别、种族、宗教、年龄等特定属性的歧视，以及由此产生的侵权行为。

2. 采取内部解决机制：

   • 沟通：尝试与直接上级或人力资源部门进行坦诚沟通，表达您的感受和遭遇，寻求他们的帮助和支持。
   • 正式投诉：如果沟通无果，可以考虑通过公司的正式投诉渠道进行投诉，通常公司会有相应的投诉处理流程。
   • 寻求内部调解：有些公司设有员工关系部门或调解机构，可以寻求他们的介入，帮助解决职场冲突。

3. 加强自我保护：

   • 文档记录：对于任何可能构成欺凌或排外的行为，建议详细记录时间、地点、涉及人员及具体行为，以备不时之需。
   • 寻求同事支持：与同事建立良好的关系，形成支持网络，可以在一定程度上减轻欺生排外的影响。
   • 提升自我能力：通过不断学习和提升自己的专业技能，增强在职场中的竞争力，也可以减少被欺生排外的可能性。

4. 考虑外部援助：

   • 如果内部解决机制无法解决问题，且您认为自己的权益受到了严重侵犯，可以考虑寻求外部法律援助或咨询，如向劳动仲裁机构申请仲裁，或向法院提起诉讼。但请注意，这一步应谨慎考虑，因为法律诉讼通常是一个耗时且复杂的过程。

5. 心理调适：

   • 面对职场中的欺生排外，除了采取实际措施外，还需要注意自己的心理健康。可以寻求心理咨询师的帮助，进行心理调适，保持积极的心态。

综上所述，面对单位欺生排外的情况，您可以从多个角度入手，包括明确法律边界、采取内部解决机制、加强自我保护、考虑外部援助以及进行心理调适。希望这些建议能对您有所帮助。如果您有任何具体的法律问题或需要进一步的咨询，请随时向我提问。