在单位遭遇霸凌是一个需要严肃对待的问题，核心结论是：你可以通过收集证据、内部投诉、寻求外部帮助以及法律维权等途径来应对职场霸凌。以下从多个角度为你详细分析：

1. 收集证据：首先，要尽可能收集和保留与霸凌行为相关的证据。这包括但不限于：电子邮件、短信、聊天记录、录音、录像等。这些证据将有助于你在后续的投诉或法律程序中证明霸凌行为的存在。
2. 内部投诉：如果单位有明确的反霸凌政策或员工手册，你可以按照规定的程序向人力资源部门或上级领导进行投诉。在投诉时，要详细描述霸凌行为的具体情况，包括时间、地点、涉及人员以及对你造成的影响等，并提供你收集到的证据。
3. 寻求外部帮助：如果内部投诉没有得到妥善处理，或者你认为单位的处理方式不公正，你可以考虑向劳动监察部门或工会等组织寻求帮助。这些组织通常具有调查和处理职场霸凌问题的职责和权力。
4. 法律维权：如果霸凌行为严重到构成违法或犯罪，如侮辱、诽谤、殴打等，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。这包括向公安机关报案、提起民事诉讼或刑事自诉等。在法律维权过程中，你需要咨询专业律师（也就是我啦，有问题可以直接问我），了解具体的法律程序和可能的结果。

此外，我还想给你一些额外的建议：

• 保持冷静和理智：在面对霸凌时，保持冷静和理智是非常重要的。不要因为情绪激动而做出冲动的行为，这可能会让情况变得更糟。
• 寻求支持：与家人、朋友或同事分享你的遭遇，寻求他们的支持和理解。他们的鼓励和支持将帮助你更好地应对职场霸凌。
• 关注自身健康：职场霸凌可能会对你的身心健康造成负面影响。因此，要关注自己的身体和情绪状态，及时寻求医疗或心理帮助。