关于拖欠工资是起诉甲方还是承建单位的问题，这主要取决于你与谁建立了劳动关系以及拖欠工资的具体原因。一般来说，你可以按照以下思路来处理：

1. 确定劳动关系：

   • 如果你直接与甲方签订了劳动合同，且工资是由甲方直接支付，那么在拖欠工资的情况下，你应当起诉甲方。
   • 如果你与承建单位签订了劳动合同，或者是通过承建单位被派遣到甲方工作，且工资由承建单位支付，那么在拖欠工资时，你应当起诉承建单位。

2. 考虑实际情况：

   • 在某些情况下，虽然你与甲方没有直接的劳动合同关系，但如果甲方是项目的发包方，且拖欠的是承建单位的工程款，导致承建单位无法按时支付你工资，你也可以考虑将甲方列为共同被告或第三人，以便更好地维护自己的权益。
   • 如果拖欠工资是因为甲方与承建单位之间存在争议或纠纷，且这直接影响到你的工资支付，你也可以考虑将两者都列为被告，以便法院能够全面审理并作出公正裁决。

3. 法律建议：

   • 在起诉之前，建议你先尝试通过协商或调解的方式解决纠纷，这通常更为高效且成本较低。
   • 如果协商无果，你可以向当地的劳动监察部门投诉，寻求政府的帮助和支持。
   • 如果以上途径都无法解决问题，那么你可以考虑向法院提起诉讼，要求支付拖欠的工资及相应的赔偿。

总之，拖欠工资是起诉甲方还是承建单位，需要根据你的具体情况和劳动关系来确定。如果你对此有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。