一个鼻孔堵塞不通气时，可以尝试以下几种方法来缓解这一症状：

1. 薄荷油法：

   • 直接用鼻子闻薄荷油的味道，或将少量薄荷油涂抹在鼻孔前。薄荷的清凉感有助于缓解鼻塞，一般3~10分钟就可以使鼻子通气。

2. 白醋蒸汽法：

   • 将半杯白醋放入蒸锅里，大火蒸沸后，用鼻子对着杯口嗅吸白醋蒸汽。数分钟后，鼻子可能会开始通气。白醋具有解毒、杀菌的功效，对缓解鼻塞有一定帮助。

3. 鲜姜条法：

   • 将鲜姜洗净后切成小条状（注意不要太大），在睡觉时塞入堵塞的鼻孔，3小时后取出。这种方法有时能使鼻子通气。

4. 大葱法：

   • 吃一根洗干净的大葱，要忍着葱的辣味整根吃下去，并尽量嚼出葱的辣味。这样，鼻塞症状可能会得到改善。

5. 洋葱法：

   • 如果能忍受洋葱的味道，可以把洋葱捣烂，用药棉沾上洋葱汁后，直接放进不通气的鼻孔里，吸入洋葱味。过一会儿，鼻子可能会通气。

6. 艾草法：

   • 将艾草的叶子洗干净，揉成条状，轻轻插入堵塞的鼻孔。稍等一阵后，鼻子可能会开始通气。

7. 按摩法：

   • 用两手的食指用力地按住鼻子两侧的迎香穴（位于鼻翼外缘中点旁，鼻唇沟处）。迎香穴是治疗鼻塞的要穴，具有通窍、散风的功效。用力按揉100余次，直到鼻子两侧有发热发烫的感觉。

8. 热水蒸汽法：

   • 烧一壶热水，倒进窄口的杯子里。然后把鼻子靠近杯子，对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。如果水凉了鼻子还没通，可以再换一杯热水继续。

9. 生理盐水洗鼻法：

   • 使用微温的食盐水仔细地洗鼻孔。这不仅可以缓解鼻塞，还有助于预防鼻炎。需要坚持数天才能看到效果。

10. 热水泡脚法：

    • 当鼻塞严重影响睡眠时，可以用热水洗脚。这有助于促使鼻黏膜充血消退，从而解除鼻塞，并促进睡眠。

在选择缓解方法时，请根据自己的实际情况和舒适度来选择。如果鼻塞症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便医生进行专业的诊断和治疗。