针对您提出的“七级伤残问老板怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
首先，您需要确保已经完成工伤认定和伤残鉴定，这是获得赔偿的基础。若尚未进行，您需要尽快向当地社会保险行政部门提出工伤认定申请，并进行伤残鉴定，以确保您的七级伤残鉴定结论真实有效。
接下来，您可以按照以下步骤与老板协商赔偿事宜：
一、准备关键证据材料
二、与雇主协商
直接沟通：您可以尝试与雇主面对面或通过电话沟通，明确表达您应享有的工伤待遇及赔偿要求，并保留相关沟通记录。在沟通时，您可以详细列出赔偿项目、金额及法律依据，让雇主清楚了解您的赔偿要求。
发送书面通知：如果直接沟通无果，您可以邮寄正式函件给雇主，详细列出赔偿要求、金额及法律依据，并要求雇主在一定期限内给予答复。
三、寻求第三方调解或法律途径
如果与雇主协商不成，您可以考虑以下途径：
企业内部调解：您可以向企业劳动争议调解委员会提出申请，由其组织双方进行协商。
基层调解：您也可以选择向街道、社区的人民调解委员会或乡镇、街道设立的具有劳动争议调解职能的组织申请调解。
申请劳动仲裁：如果调解不成，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提交仲裁申请，详细说明您的请求、事实和理由，并附上相关证据。仲裁庭将依法进行审理，并作出裁决。
提起诉讼：如果您对仲裁裁决不满，可以在收到裁决书之日起15日内向人民法院提起诉讼。法院将依法进行审理，并作出判决。
四、赔偿项目与标准
工伤七级涉及的赔偿项目包括一次性伤残补助金、一次性工伤医疗补助金、一次性伤残就业补助金、停工留薪期工资、医疗费、护理费等。具体标准和金额需根据个人实际情况和当地法律法规确定。例如，一次性伤残补助金的标准通常是13个月的本人工资。
最后，我建议您在整个过程中保持冷静，并采取合法有效的措施来维护自己的权益。如果您对法律程序或赔偿标准有任何疑问，可以咨询专业律师以获取更准确的法律建议和更有效的维权指导。