首先，我们要明确，主管调动工作在职场中是较为常见的情况，但如何应对这一变化，确实需要一些策略和方法。以下是我作为律师，结合法律实务经验，为你提供的一些建议：

1. 了解调动详情：

   • 首先，你需要与主管进行坦诚的沟通，了解调动的具体原因、新职位的工作内容、薪资待遇以及可能带来的职业发展机会等。
   • 确认调动是否涉及劳动合同的变更，如工作地点、职位名称、工作职责等。

2. 评估调动影响：

   • 从个人职业规划、家庭状况、生活便利性等多方面考虑调动对你的影响。
   • 如果调动涉及跨地区或跨行业，还需考虑可能带来的生活成本增加、社交圈变化等因素。

3. 法律权益保护：

   • 如果调动涉及劳动合同的重大变更，且你对此有异议，可以依据《劳动合同法》的相关规定，与用人单位进行协商。
   • 在协商过程中，要确保自己的权益不受损害，如薪资待遇、工作年限计算、社会保险缴纳等。

4. 积极适应新环境：

   • 一旦决定接受调动，就要积极调整心态，尽快适应新环境和新工作。
   • 可以主动与新同事交流，了解新团队的工作方式和文化，以便更好地融入其中。

5. 寻求专业支持：

   • 如果在调动过程中遇到法律问题或纠纷，不要犹豫，及时向我咨询。
   • 我会根据你的具体情况，为你提供专业的法律分析和建议，帮助你维护自己的合法权益。

总之，面对主管的调动，你需要保持冷静和理性，从多个角度进行考虑和评估。同时，也要确保自己的法律权益不受损害。如果有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。