您好，外地交的职工社保回老家是可以续上的。社保关系的转移接续并不冲突，您只需按照以下步骤操作：

首先，您需要在外地社保机构办理停保手续，确保您在外地的社保账户已经停止缴费。这是非常重要的一步，因为按照规定，参保人不得在同一时间段在两个及以上统筹地区同时参保缴费。

接下来，当您回到老家并找到新的工作后，可以向当地社保机构提出参保登记申请。在办理参保登记时，您可以一并提出养老保险关系的转移申请，将您在外地的社保关系转移到老家。

在转移接续过程中，您需要提供一些必要的材料，如身份证、社保卡等。同时，根据相关规定，如果涉及到跨省转移接续基本养老保险关系，并且存在一次性缴纳养老保险费的情况，转出地社保机构需要向转入地社保机构提供相关的书面承诺书或法律文书。这些手续一般由社保机构之间办理，您无需过多担心。

最后，当地社保机构会审核您的申请和材料，一旦审核通过，您的社保关系就会成功转移到老家，并可以继续在新的工作地进行缴费和享受相关社保待遇。

需要注意的是，整个转移接续过程可能需要一定的时间，具体时间和流程可能因地区而异。因此，建议您在办理前咨询当地社保机构或相关部门，了解具体的办理流程和时间要求。

总之，外地交的职工社保回老家是可以续上的，只需按照相关规定和流程办理即可。希望这个解答能对您有所帮助。