如果您感觉食物中可能含有对身体不好的物质，并希望进行检测，以下是我为您提供的建议：
首先，您可以采取以下步骤进行检测：
选择检测机构：
- 您可以寻找具有食品检测资质的专业机构，如当地的食品检测中心、质监局下属的检测机构或第三方检测机构。
- 确保所选机构具备相应的检测能力和信誉，可以通过查询其资质证书、了解过往检测案例等方式进行验证。
送样检测：
- 将您怀疑有问题的食物样品送至检测机构，并按照机构的要求填写相关信息和办理检测手续。
- 检测机构会对样品进行专业的检测，分析其中是否含有对身体不好的物质。
获取检测报告：
- 检测完成后，检测机构会出具检测报告，详细列出样品的检测结果和分析。
- 您可以根据检测报告了解食物中是否含有有害物质，以及这些物质的含量是否超标。
其次，关于检测过程中可能涉及的法律问题，我为您提供以下建议：
检测结果的法律效力：
- 检测报告通常具有法律效力，可以作为您维护自身权益的依据。
- 如果检测结果显示食物确实含有有害物质，您可以依据检测报告向相关部门投诉或寻求法律救济。
维权途径：
- 如果因食用问题食物导致身体健康受损，您可以向食品生产者、销售者等责任方主张赔偿。
- 在维权过程中，检测报告将作为重要的证据支持您的主张。
注意保留证据：
- 在检测前，请确保保留好食物样品、购买凭证等相关证据。
- 这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用。
最后，我提醒您注意以下几点：
- 检测过程可能需要一定的时间和费用，请您提前做好安排。
- 如果您对检测结果有异议，可以向检测机构提出复检申请，或者寻求其他专业机构的帮助。
- 如果您在维权过程中遇到法律问题，可以随时向我咨询，我将为您提供专业的法律支持。