面对领导动手动脚的情况，这实际上是一种职场性骚扰，是绝对不能容忍的行为。以下是一些具体的建议，帮助你应对这种情况：

一、明确表明立场

首先，你需要明确并坚定地表明自己的立场，让领导知道你对这种行为的不容忍。你可以通过言语或行动来传达这一信息，例如严肃地告诉他：“请尊重我的个人空间，我不希望有这样不适当的接触。”如果领导继续这种行为，你可以进一步提高声调，甚至考虑离开或避免与他单独相处。

二、保留证据

如果领导的行为持续不改，你需要开始保留证据。这可以包括记录具体的时间、地点、行为描述，甚至可以考虑使用录音或视频设备（在合法且不影响他人隐私的前提下）。这些证据在后续可能需要的投诉或法律程序中将非常重要。

三、寻求支持

不要独自承受这种压力。你可以向信任的同事、朋友或家人倾诉，寻求他们的支持和建议。此外，也可以考虑向公司的人力资源部门或上级管理层反映情况，他们可能有更具体的解决方案或支持措施。

四、考虑法律途径

如果公司内部无法解决问题，或者领导的行为已经构成了严重的性骚扰，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益。咨询专业的律师，了解你的法律权益和可能的法律救济措施。

五、预防措施

为了避免类似情况再次发生，你可以采取一些预防措施。例如，保持与领导的适当距离，避免在非工作场合单独相处；穿着得体，避免过于暴露的着装；以及学会在工作中设立边界，不让任何人跨越你的个人空间。

最后，我要强调的是，职场性骚扰是一个严重的问题，它不应该被忽视或容忍。作为受害者，你有权利保护自己的尊严和安全。不要害怕站出来说话，寻求帮助和支持，直到问题得到解决。