邻居建房比自己家高，这是一个涉及相邻权的问题，主要关注点是是否影响了你的合法权益，如采光权、通风权等。以下是我对此问题的全面分析：
结论前置：
- 若邻居的建房行为影响了你的采光、通风等合法权益，你有权要求邻居采取措施保障你的权益。
- 若邻居的建房行为符合当地城乡规划，并取得合法建设工程规划许可证等审批手续，则其建房行为在法律上是合法的，你较难单纯以高度问题提出异议。
详细分析：
相邻权保护：
- 采光权：根据《中华人民共和国民法典》第二百九十三条，建造建筑物不得妨碍相邻建筑物的采光和日照。若邻居的建房行为导致你家采光受到实质性影响，你有权要求邻居采取措施保障采光权，包括调整建筑设计或给予补偿。
- 通风权：相邻权同样包含通风权，若邻居的高楼阻挡自然风流通，影响你家室内空气正常流通，你可基于通风权受侵害提出异议。
建筑规划和审批合规性：
- 若邻居的建房行为严格遵循当地城乡规划，并取得合法建设工程规划许可证等审批手续，则其建房行为在法律程序上是合法的。在此情况下，即使房子比你家高，你也较难单纯以高度问题提出异议，但仍可关注其建设过程是否违规。
- 若邻居建房未经审批或违反规划要求（如超高度限制、建筑间距要求等），则该建房行为违法。你可向当地城乡规划主管部门、自然资源部门等举报，要求依法处理并阻止违法建设行为。
纠纷解决途径：
- 友好协商：首先尝试与邻居进行友好沟通，表达你的担忧和可能受到的影响，寻求双方都能接受的解决方案。
- 第三方调解：如协商不成，可请村委会、居委会或专业调解机构介入调解，以促进双方和解。
- 法律途径：若邻居的建房行为确实侵犯了你的合法权益且协商无果，你可考虑通过诉讼等法律途径维护自身权益。
建议：
- 在处理此类纠纷时，务必保持理智和冷静，避免冲动行事。
- 若你确实认为邻居的建房行为侵犯了你的合法权益，可先尝试与邻居进行友好协商，或请第三方进行调解。
- 若协商或调解无果，且邻居的建房行为存在违法违规情况，你可考虑通过法律途径维护自身权益，包括向相关部门举报或提起诉讼。
综上所述，邻居建房比自己家高并不一定构成问题，关键在于是否影响了你的合法权益。若存在影响，你可依法采取相应措施维护自身权益。