关于邻居建房高度超过您家是否违法的问题，这主要取决于当地的建筑规划、相邻权规定以及具体的建筑情况。以下是从不同角度对此问题的详细分析：
建筑规划与许可：
- 核心前提：首先，需要查看当地的城市规划或乡村规划，了解对于建筑高度的具体规定。
- 分析：如果邻居的建房高度超过了当地规划部门规定的建筑高度限制，且未获得相应的建筑许可或变更许可，那么这种行为很可能是违法的。在这种情况下，您可以向当地的规划部门或城市管理部门举报，要求他们进行调查并采取相应的法律措施。
相邻权保护：
- 核心前提：相邻权是指不动产的相邻各方因行使所有权或使用权而发生的权利义务关系。
- 分析：即使邻居的建房高度在规划上没有问题，但如果其建筑行为对您的日常生活造成了实质性的影响，如遮挡阳光、影响通风、造成安全隐患等，那么您可能有权依据相邻权的规定要求邻居停止侵害、排除妨碍或赔偿损失。在这种情况下，您可以先尝试与邻居协商解决，如果协商不成，可以向法院提起相邻权纠纷诉讼。
具体建筑情况：
- 核心前提：还需要考虑邻居建房的具体情况，如建筑是否位于您的宅基地范围内、是否侵犯了您的土地使用权等。
- 分析：如果邻居的建房行为不仅高度超标，还侵犯了您的土地使用权或其他合法权益，那么这种行为无疑是违法的。在这种情况下，您不仅可以要求邻居停止侵害、恢复原状，还可以要求其赔偿因此给您造成的损失。
法律建议：
- 收集证据：在采取任何法律行动之前，建议您先收集相关证据，如照片、视频、规划文件等，以证明邻居的建房行为确实存在问题。
- 协商解决：尝试与邻居进行友好协商，看是否能够达成一个双方都能接受的解决方案。
- 寻求法律帮助：如果协商不成，或者您认为邻居的行为已经严重侵犯了您的合法权益，那么建议您寻求专业的法律帮助，如咨询律师或向相关部门投诉。
可能后果：
- 如果邻居的建房行为确实违法，且您能够提供充分的证据支持您的主张，那么邻居可能会面临被责令拆除违法建筑、罚款等法律后果。
- 如果您因为邻居的建房行为而遭受了损失，且能够证明这种损失与邻居的违法行为之间存在因果关系，那么您还有权要求邻居进行赔偿。
总结：邻居建房高度超过您家是否违法，需要综合考虑当地的建筑规划、相邻权规定以及具体的建筑情况。如果您认为邻居的行为存在问题，建议您先收集证据，然后尝试与邻居协商解决。如果协商不成，或者您认为邻居的行为已经严重侵犯了您的合法权益，那么请及时寻求专业的法律帮助。