当楼上小孩老是跑动影响楼下时，你可以采取以下步骤来合理、有效地解决问题：

结论前置

解决楼上噪音问题应优先通过友好沟通和社区调解，必要时可采取法律手段，并考虑隔音措施作为辅助。

一、沟通协商

1. 直接沟通：首先，选择一个适当的时机，以礼貌和尊重的态度与楼上邻居进行直接沟通。表达你的困扰，并请求他们约束孩子的行为，尽量减少跑动产生的噪音。例如，可以说：“您好，最近咱们家孩子在屋里跑动的声音有点大，稍微影响到我们休息了，能否请您留意一下，让孩子尽量减小动静呢？”

2. 物业或居委会协调：如果直接沟通效果不佳，可以向物业公司或居委会反映情况，请求他们介入调解。物业和居委会通常有责任和义务协调邻里关系，他们会协助双方达成和解。

二、收集证据

在沟通无果的情况下，为了后续可能采取的法律措施，你需要收集相关证据：

1. 记录噪音时间：每次听到楼上噪音时，记录下具体的时间、持续时长等信息，这有助于了解噪音出现的规律和频率。

2. 合法录音录像：使用手机等设备对噪音进行录音或录像，但要确保不侵犯对方隐私。这些直观的证据将有助于证明噪音的存在。

三、报警处理

如果噪音问题持续存在且严重影响你的正常生活，你有权报警处理：

• 法律依据：根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第五十八条，违反关于社会生活噪声污染防治的法律规定，制造噪声干扰他人正常生活的，处警告；警告后不改正的，处二百元以上五百元以下罚款。

• 报警流程：向当地公安机关报警，清晰说明噪音产生的地点、时间、特点等信息。警察会根据具体情况进行处理。

四、采取隔音措施

作为辅助手段，你可以考虑采取隔音措施来减少噪音传递：

• 天花板隔音：如果条件允许，可以对天花板进行隔音改造，如填充隔音棉、使用隔音毡等。
• 地面隔音：你也可以建议楼上邻居在地面铺设隔音材料，如地毯或泡沫拼图地垫，尤其在儿童房和走廊区域。

五、法律途径

如果上述方法均无法解决问题，你可以考虑通过法律途径来维护自己的权益：

1. 提起诉讼：在证据确凿的情况下，向法院提起民事诉讼，要求楼上邻居停止侵害行为，并赔偿因噪音对生活造成的影响所带来的损失。

2. 诉讼准备：在诉讼过程中，之前收集的证据将起到关键作用。确保你拥有充分的证据来证明噪音的存在以及它对你生活造成的不良影响。

3. 法律依据：根据《中华人民共和国民法典》第二百八十八条，不动产的相邻权利人应当按照有利生产、方便生活、团结互助、公平合理的原则，正确处理相邻关系。楼上邻居有义务避免侵害你的合法权益。

综上所述，解决楼上小孩跑动影响楼下的问题需要耐心和策略。首先尝试友好沟通和社区调解，然后考虑报警处理和采取隔音措施。如果问题依然无法解决，可以通过法律途径来维护自己的合法权益。如果你在这个过程中有任何法律问题或需要进一步的帮助，请直接向我咨询。