若认为抚养费太高无力支付，可以申请降低抚养费，具体方式如下：
尝试与对方协商：
- 双方可以就抚养费数额、支付方式等重新沟通，达成一致后签订变更抚养费协议。这种方式较为简便、高效，能避免矛盾激化。
向法院提起诉讼：
- 若协商不成，可向法院提起诉讼申请降低抚养费。法院会根据具体情况进行审查，主要考虑以下因素：
- 自身经济状况：如因失业、患病、伤残等导致收入明显减少，无力按原标准支付。需提供相关证明材料，如失业证明、医院诊断书、收入流水等。
- 孩子实际需求：若孩子实际生活、教育、医疗等费用降低，也可作为降低抚养费的理由。
- 其他合理因素：如物价水平变化等。
- 向法院起诉时，要准备好起诉状和相关证据，在起诉状中明确表达诉求及事实理由。法院会根据查明的事实，作出是否降低抚养费的判决。
综上所述，申请降低抚养费需要先尝试与对方协商，若协商无果，则可通过法律途径向法院提起诉讼，并准备好相关证据材料以支持自己的主张。在整个过程中，务必保持冷静和理性，依法维护自己的合法权益。