结论：因为害怕停止犯罪，是否构成犯罪中止还是犯罪未遂，关键在于判断行为人放弃犯罪的“自动性”。若行为人基于自己的意愿主动放弃犯罪，则构成犯罪中止；若因外部因素被迫放弃，则可能构成犯罪未遂。

详细分析：

1. 犯罪中止的认定：

   • 自动性：根据《中华人民共和国刑法》第二十四条的规定，犯罪中止要求行为人在犯罪过程中自动放弃犯罪或者自动有效地防止犯罪结果发生。这里的“自动性”是指行为人出于自己的意志，而非外界不可抗力或客观障碍被迫停止犯罪。若行为人因内心害怕（如对法律制裁的恐惧、良心的谴责等）而主动放弃犯罪，且这种害怕并未使其丧失意志自由，即行为人仍然有能力继续实施犯罪时，其放弃行为就符合犯罪中止的自动性要求。
   • 有效性：中止行为必须有效阻止了犯罪结果的发生。如果犯罪行为尚未实行终了，行为人自动放弃继续实施即可；若犯罪行为已经实行终了，行为人还需采取积极措施来有效阻止犯罪结果的出现。

2. 属于犯罪中止的情形：

   • 当行为人在犯罪过程中因害怕而放弃犯罪，但这种害怕并未使其面临客观上足以阻止其继续犯罪的不利情况时，若其基于自己的意愿主动放弃犯罪意图，并停止了犯罪行为或有效防止了犯罪结果的发生，那么这种因害怕而放弃的行为就构成犯罪中止。例如，甲在盗窃过程中听到警笛声而害怕被抓，但实际上警笛声并非针对他，甲在有能力继续盗窃的情况下选择放弃，这属于犯罪中止。

3. 不属于犯罪中止的情形：

   • 若行为人因害怕而面临客观上足以阻止其继续犯罪的不利情况（如被害人呼救引来群众、警察出现等），从而被迫停止犯罪行为，那么这种行为就不具有自动性，不能认定为犯罪中止，而应认定为犯罪未遂。例如，丙在抢劫过程中因害怕周围群众赶来而匆忙逃走，这属于犯罪未遂。

4. 法律后果：

   • 对于中止犯，根据其是否造成损害以及损害的程度，法律将给予不同的处理。没有造成损害的，应当免除处罚；造成损害的，应当减轻处罚。这一规定体现了法律对行为人主动悔罪、减少社会危害性的鼓励和支持。
   • 对于未遂犯，可以比照既遂犯从轻或者减轻处罚。

建议与启示：

• 在面对犯罪诱惑或冲动时，应时刻牢记法律的威严和后果，主动放弃犯罪意图，避免走上违法犯罪的道路。
• 若已经着手实施犯罪行为，但因内心害怕或其他原因而想要停止时，应确保自己的停止行为是出于自愿和主动，而非因外部压力被迫停止，以争取构成犯罪中止，从而获得法律的宽大处理。
• 无论何种情况，都应遵守法律法规，远离违法犯罪活动。若遇到法律问题或困惑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律意见和帮助。