面对单位通过调岗来变相辞退的情况，您确实需要采取一系列措施来维护自己的合法权益。以下是我为您整理的详细应对策略：

一、明确自身权益与法律规定

首先，您需要仔细审查与公司签订的劳动合同，特别是关于工作岗位、工作地点、工作内容以及调岗条件等相关条款。如果合同中有明确规定，公司单方面调岗可能构成违约。同时，根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位变更劳动合同约定的内容需与劳动者协商一致，并采用书面形式。未经协商一致的调岗行为，在法律上可能是不被认可的。

二、分析调岗行为的合理性

接下来，您需要判断公司的调岗行为是否基于合理原因，如企业生产经营需要、调整组织结构或您不胜任原工作等。如果调岗缺乏合理依据，比如是针对您个人的打压或排挤，那么这种调岗行为很可能构成变相辞退。此外，您还需要评估调岗对您的影响，包括薪资变化、通勤成本增加、职业发展受阻等。如果调岗导致您的实际利益受损，您有权拒绝这种不合理的调岗。

三、采取应对措施

1. 及时与公司沟通：

   • 在收到调岗通知后，您应第一时间以书面形式向公司提出异议，明确表达您对调岗行为的不满和拒绝，并要求公司说明调岗的理由和依据。
   • 通过正式渠道表达您的诉求，避免口头争执，同时保留好相关证据，如邮件、短信、调岗通知等。

2. 收集并保存证据：

   • 除了上述提到的沟通证据外，您还需要保存劳动合同、工资单、考勤记录等基础材料。
   • 重点留存调岗通知、沟通邮件、录音录像等能证明公司意图的证据，这些证据在后续的维权过程中将起到关键作用。

3. 寻求法律援助：

   • 如果与公司协商无果，您可以向当地劳动监察部门投诉举报，寻求政府部门的帮助。
   • 在准备仲裁或诉讼时，建议您咨询专业律师，确保您的维权策略合法有效。律师可以为您提供专业的法律意见，帮助您更好地维护自己的权益。

4. 考虑继续履行原合同：

   • 在争议解决期间，您可以主张按原合同约定履行义务，避免因旷工等行为被公司抓住把柄。
   • 如果公司拒绝让您继续履行原合同，您可以保留相关证据，并在后续的仲裁或诉讼中提出相应的诉求。

5. 谨慎签署任何文件：

   • 对公司以“协商”名义提供的离职协议、调岗确认书等材料，您务必逐条审核，防止陷入被动局面。
   • 在签署任何文件前，建议您先咨询专业律师的意见，确保自己的权益不受损害。

四、法律赔偿与维权

如果公司确实存在违法调岗或违法解除劳动合同的行为，您有权要求公司支付相应的经济赔偿。根据《劳动合同法》的相关规定，经济补偿按劳动者在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向劳动者支付半个月工资的经济补偿。如果公司属于违法解除劳动合同，还应当依照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。

总之，面对单位通过调岗来变相辞退的情况，您应保持冷静，采取合法手段维护自己的权益。通过及时沟通、收集证据、寻求法律援助等措施，您可以有效地应对这种不合理的调岗行为，并维护自己的合法权益。