结论概述：
签了自由职业协议后不想继续工作，能否直接解除协议以及解除后的法律后果，主要取决于协议的具体内容、双方约定以及相关法律法规的规定。以下将从多个角度进行详细分析。
一、协议内容与解除权
协议约定：
- 首先，需要仔细审查自由职业协议中关于解除或终止的条款。如果协议中明确规定了双方在特定情况下可以解除协议，并且你符合这些条件，那么你可以按照协议约定的方式解除协议。
- 如果协议中没有明确规定解除条款，或者规定不明确，那么你需要考虑其他法律依据来解除协议。
法定解除权：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，如果一方当事人存在违约行为，导致合同目的无法实现，另一方当事人有权解除合同。因此，如果你认为对方存在违约行为，且这种违约行为严重到足以使你无法继续履行协议，你可以考虑行使法定解除权。
- 然而，行使法定解除权需要满足一定的条件，并且需要承担相应的举证责任。因此，在决定行使法定解除权之前，建议你先咨询专业律师，评估你的情况是否符合法定解除的条件。
二、解除协议的法律后果
违约责任：
- 如果你在没有合法依据的情况下擅自解除协议，可能会构成违约行为，需要承担违约责任。违约责任的具体形式可能包括赔偿损失、支付违约金等。
- 因此，在决定解除协议之前，你需要仔细评估解除协议可能带来的法律后果，包括是否需要承担违约责任以及违约责任的承担方式等。
协议履行情况：
- 如果你已经部分履行了协议，但决定不再继续履行，那么你需要考虑如何处理已经履行的部分和未履行的部分。这可能涉及到与对方协商、退还已收取的费用、完成未完成的工作等问题。
- 在处理这些问题时，建议你与对方进行友好协商，尽量达成一致意见。如果协商不成，你可以考虑通过法律途径解决争议。
三、建议与行动步骤
审查协议：
- 首先，仔细审查自由职业协议的内容，特别是关于解除或终止的条款。了解协议中规定的双方权利和义务，以及解除协议的条件和程序。
评估情况：
- 评估你目前的情况是否符合协议中规定的解除条件或法定解除条件。如果你认为符合条件，那么你可以考虑解除协议。
与对方协商：
- 在决定解除协议之前，建议你先与对方进行友好协商。说明你的情况和解除协议的原因，尽量达成一致意见。如果协商成功，你可以与对方签订书面协议，明确解除协议的时间和方式等。
寻求法律帮助：
- 如果你在审查协议、评估情况或与对方协商过程中遇到困难或疑问，建议你寻求专业律师的帮助。律师可以根据你的具体情况提供法律意见和建议，帮助你更好地处理解除协议的问题。
注意证据收集：
- 在解除协议的过程中，注意收集相关证据，如协议文本、沟通记录、工作成果等。这些证据可能在后续的法律纠纷中起到关键作用。
四、特殊情况考虑
- 如果自由职业协议实际上构成了劳动关系（例如，存在管理与被管理的关系、定期支付劳动报酬等），那么解除协议可能受到《中华人民共和国劳动法》和《中华人民共和国劳动合同法》的调整。在这种情况下，你需要遵循劳动法律法规的规定来解除劳动关系，并可能享受相应的劳动权益保障。
总之，签了自由职业协议后不想继续工作是一个复杂的问题，需要综合考虑协议内容、法律法规以及双方的具体情况。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。