结论：将网贷平台通讯录中的联系人删掉，从技术操作层面看是可行的，但这并不能从根本上解决被爆通讯录的风险，且可能涉及法律与道德层面的考量。以下从多个角度为你详细分析：

一、技术操作层面

从技术上讲，如果你已经下载了网贷平台的APP并授权其访问你的通讯录，那么你完全可以在手机设置中取消该授权，或者通过APP内的隐私设置来限制其访问通讯录。此外，你也可以直接删除通讯录中与网贷相关的联系人信息，以减少被爆通讯录的可能性。然而，这种做法并不能完全消除风险，因为网贷平台可能已经在你授权期间获取了你的通讯录信息，并进行了备份。

二、法律层面

1. 隐私权保护：根据《中华人民共和国民法典》中关于隐私权的规定，任何组织或者个人不得以刺探、侵扰、泄露、公开等方式侵害他人的隐私权。如果网贷平台未经你同意，擅自泄露你的通讯录信息，那么这种行为就构成了对你隐私权的侵犯，你可以依法追究其法律责任。
2. 合同条款审查：在申请网贷时，你通常会与网贷平台签订一份电子合同。这份合同中可能包含了关于通讯录信息使用的条款。你需要仔细审查这些条款，看是否有关于网贷平台可以泄露你通讯录信息的约定。如果合同中有此类不公平、不合理的条款，你可以主张该条款无效，并拒绝网贷平台的不合理要求。
3. 法律责任承担：如果网贷平台确实泄露了你的通讯录信息，并给你造成了损失（如名誉损害、精神损害等），你可以依法要求网贷平台承担赔偿责任。同时，你也可以向相关监管部门投诉，要求其对网贷平台的违法行为进行查处。

三、道德层面

即使从法律上讲，网贷平台泄露你的通讯录信息可能构成违法，但从道德层面讲，这种行为也是不被接受的。网贷平台应该尊重借款人的隐私权，不得擅自泄露其个人信息。同时，作为借款人，你也应该谨慎选择网贷平台，避免将自己的个人信息泄露给不可信的机构或个人。

四、实际建议

1. 加强个人信息保护：在日常生活中，你应该加强对自己个人信息的保护，避免将敏感信息泄露给不可信的机构或个人。
2. 谨慎选择网贷平台：在申请网贷时，你应该仔细审查网贷平台的资质和信誉，选择正规、合法的平台进行借款。
3. 及时维权：如果你的通讯录信息被网贷平台泄露，并给你造成了损失，你应该及时收集证据，并依法维护自己的合法权益。

最后，如果你在处理此类问题时遇到任何法律困惑或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。作为专注于知识产权和经济纠纷领域的律师，我会尽我所能为你提供专业、全面的法律服务。