遇到黑网贷爆通讯录，不可以简单地选择不理会。以下是我从多个角度为你详细分析的原因及应对建议：
法律层面：
- 黑网贷爆通讯录的行为可能侵犯了你的隐私权和个人信息保护权。根据《中华人民共和国民法典》及相关法律法规，你有权要求停止这种侵权行为，并可以通过法律途径追究其责任。
- 不理会可能让黑网贷认为你默认了他们的行为，进而加剧骚扰或采取更进一步的非法手段。
实际影响：
- 爆通讯录会给你和通讯录中的联系人带来极大的困扰和尴尬，可能影响你的社交关系和个人名誉。
- 如果黑网贷将你的信息泄露给更多不法分子，你还可能面临更多的诈骗和骚扰风险。
应对建议：
- 收集证据：首先，你要保留好所有与黑网贷相关的通话记录、短信、微信等聊天记录，以及他们爆通讯录的证据。
- 报警处理：尽快向当地公安机关报案，说明情况并提交你收集到的证据。警方会根据你的情况展开调查，并可能采取相应措施保护你的合法权益。
- 法律咨询：如果你不确定如何处理这种情况，或者担心自己的权益无法得到充分保护，可以寻求专业律师的帮助。作为专业律师，我可以为你提供具体的法律建议和指导。
- 防范未来风险：在解决当前问题的同时，你也要加强个人信息保护意识，避免再次陷入类似的困境。比如，不要随意泄露个人信息、谨慎选择贷款平台等。
综上所述，遇到黑网贷爆通讯录时，你不能选择简单地不理会。而是应该积极采取措施保护自己的合法权益和隐私安全。如果你需要进一步的法律帮助或咨询，请随时联系我。