结论：在我国，一个月的工作时间是否违法，主要取决于具体的工作制度以及是否超出了法定的工作时间限制。具体来说，在标准工时制下，若一个月的工作时间超过160小时（按每日8小时，每周40小时，考虑休息日计算），且未经劳动者同意或未依法支付加班费，则可能构成违法；在综合计算工时制下，若总实际工作时间超过总法定标准工作时间（如月周期约为166.64小时），且未依法支付加班费，也可能构成违法；不定时工作制则不存在常规意义上的超时问题，但用人单位仍需确保职工的休息休假权利。
详细分析：
标准工时制：
- 法律规定：根据《中华人民共和国劳动法》及相关规定，我国实行劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时的工时制度，后调整为每日工作8小时，每周工作40小时。
- 超出情况：若用人单位安排劳动者在标准工作日内工作时间超过8小时，或平均每周工作时间超过40小时，即视为超时加班。一般情况下，一个月工作超过160小时（8小时/天×20天/月，考虑休息日）的部分应算作加班时间。若未经劳动者同意或未依法支付加班费，则构成违法。
综合计算工时制：
- 法律规定：适用于因工作性质特殊需连续作业或受季节及自然条件限制的企业部分职工。以周、月、季、年为周期综合计算工作时间，平均日工作时间和平均周工作时间应与法定标准工作时间基本相同。
- 超出情况：在综合计算周期内，具体日（或周）的实际工作时间可超过8小时（或40小时），但总实际工作时间超过总法定标准工作时间（如月周期约为166.64小时）的部分，应视为延长工作时间，并按规定支付加班费。若未依法支付加班费，则构成违法。
不定时工作制：
- 法律规定：适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围关系无法按标准工作时间衡量的职工。
- 超出情况：不存在常规意义上的超时问题，因为不定时工作制的工作时间本身就不固定。但用人单位应确保职工的休息休假权利和生产、工作任务的完成。部分地区在法定节假日安排不定时工作制员工工作时，需支付加班工资。若用人单位未确保职工的休息休假权利或未依法支付加班工资，则可能构成违法。
法律后果：
- 如果用人单位违反上述规定，延长劳动者工作时间或未依法支付加班费，将由劳动行政部门给予警告、责令改正，并可以处以罚款。这是对用人单位违法行为的明确法律制裁。
建议：
- 劳动者应密切关注自己的工作时间是否符合法定标准，一旦发现超时工作或未依法支付加班费的情况，应及时向劳动监察部门投诉或向我咨询，以维护自己的合法权益和健康。
- 用人单位应严格遵守劳动法规，合理安排工作时间，确保劳动者的休息休假权利，共同营造和谐稳定的劳动关系。
计算公式（以标准工时制为例）：
- 一个月法定工作时间：\(8小时/天 \times 20天/月（考虑休息日） = 160小时\)
- 若一个月实际工作时间超过160小时，则超出部分应算作加班时间，需依法支付加班费。