一个月才让上5天班是否合法，需分情况讨论：

1. 若用人单位与劳动者协商一致，且符合相关法律规定：

   • 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位与劳动者协商一致，可以变更劳动合同约定的内容，包括工作时间。如果双方就一个月只上5天班达成了一致，并且这种安排没有违反法律法规的强制性规定（如最低工资标准、加班限制等），那么这种安排是合法的。但需要注意的是，即使双方协商一致，用人单位也应确保劳动者的工资不低于当地最低工资标准，并且如果劳动者的工作时间少于法定工作时间，用人单位可能不需要支付全额工资，但应按照实际工作时间支付工资。

2. 若用人单位单方面决定一个月只让上5天班，且未与劳动者协商一致：

   • 这种安排可能构成违法。因为用人单位单方面改变劳动合同约定的工作时间，侵犯了劳动者的合法权益。劳动者有权要求用人单位按照原劳动合同的约定提供劳动条件，包括工作时间。如果用人单位坚持这种安排，劳动者可以向劳动监察部门投诉，或者申请劳动仲裁，要求用人单位恢复原工作时间或者支付相应的经济补偿。

3. 特殊情况下的考虑：

   • 如果用人单位因生产经营需要，确实需要减少劳动者的工作时间，但未能与劳动者协商一致，那么用人单位应依法支付劳动者相应的经济补偿。同时，用人单位应尽可能与劳动者进行沟通，解释减少工作时间的原因和必要性，争取劳动者的理解和支持。
   • 另外，如果劳动者因个人原因（如健康、家庭等）希望减少工作时间，可以与用人单位协商变更劳动合同。在这种情况下，双方应就工作时间、工资待遇等事项进行明确约定，并签订书面变更协议。

法律建议：

• 对于劳动者而言，如果遇到用人单位单方面改变工作时间的情况，应首先与用人单位进行沟通协商，要求用人单位恢复原工作时间或者支付相应的经济补偿。如果协商无果，可以向劳动监察部门投诉或者申请劳动仲裁。
• 对于用人单位而言，应尊重劳动者的合法权益，避免单方面改变劳动合同约定的工作时间。如果因生产经营需要确实需要减少劳动者的工作时间，应依法与劳动者进行协商，并签订书面变更协议。

可能后果：

• 如果用人单位违法减少劳动者的工作时间且未支付相应经济补偿，可能面临劳动监察部门的处罚和劳动者的仲裁申请，需要承担相应的法律责任。
• 如果劳动者因用人单位违法减少工作时间而遭受损失（如工资减少等），有权要求用人单位进行赔偿。

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