关于跨周连续上7天班但前后都安排休息了是否违法的问题，我的结论如下：
从工时制度的角度分析：
- 标准工时制：根据《中华人民共和国劳动法》的规定，劳动者每日工作时间不超过八小时、平均每周工作时间不超过四十四小时。若连续上7天班，但每天工作时长未超过8小时，且一周总工时未超过44小时，同时用人单位已安排了合理的休息时间（尽管可能是在跨周的前后），则从工时总量的角度看，并不直接构成违法。但关键在于，这种安排是否真正保障了劳动者的休息权益，且未违反每周至少休息一日的规定。
- 不定时工作制和综合计算工时工作制：若用人单位经劳动行政部门批准实行了这两种工时制度，且按照制度规定合理安排了工作时间和任务，确保了劳动者的休息休假权益，那么跨周连续上7天班但前后都安排休息了，可能不构成违法。但需注意，不定时工作制下，用人单位仍需按规定保障职工的休息休假权益；综合计算工时工作制下，需确保周期内总工时未超标。
从休息休假的角度分析：
- 无论实行哪种工时制度，用人单位都应保证劳动者每周至少休息一日。若跨周连续上7天班，但在这7天内或前后并未安排任何一天完整休息时间，即违反了法律规定。即使前后安排了休息，但如果这7天内没有休息日，仍然可能构成违法，因为这可能剥夺了劳动者在一周内应有的休息权利。
特殊情况与加班补偿：
- 在特殊行业或紧急情况下，如医疗、交通、公安等，因工作需要必须连续工作七天或以上，且用人单位已合理安排了工作时间和任务，并获得了劳动行政部门的批准，同时确保了劳动者的身体健康和工作安全，那么这种安排可能不构成违法。但即便如此，用人单位仍需按规定支付加班工资，以保障劳动者的合法权益。
- 如果用人单位因生产经营需要延长工作时间，需与工会和劳动者协商，并遵守每日不得超过一小时、每月不得超过三十六小时的限制（特殊情况下可适当延长，但需经劳动行政部门批准）。若违反这些规定，用人单位将受到警告、责令改正及罚款等处罚。
建议与行动：
- 核实工时制度：首先，你需要核实自己所在单位实行的是哪种工时制度，以及是否经过了劳动行政部门的批准。
- 检查休息安排：其次，检查自己的工作安排是否真正保障了每周至少休息一日的权利，以及跨周连续工作7天时是否得到了合理的休息补偿。
- 维护自身权益：如果你认为自己的权益受到了侵害，可以向劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，要求用人单位支付加班工资并保障你的休息权利。
总结：跨周连续上7天班但前后都安排休息了是否违法，需综合考虑工时制度、休息休假规定及特殊情况等因素。作为劳动者，你有权了解自己的权益并维护它们。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。