关于您上班19年被裁员后应获得的补助，这主要取决于您与用人单位签订的劳动合同内容、当地的法律法规以及裁员的具体原因。以下是我从不同角度为您详细分析的情况：
经济补偿金：
- 根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，用人单位因经济性裁员或非过失性辞退员工时，通常需要支付经济补偿金。
- 经济补偿金的计算方式一般是：每工作一年支付一个月工资的标准向劳动者支付。这里的“月工资”是指劳动者在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
- 因此，如果您工作了19年，且符合获得经济补偿金的条件，那么您应获得的经济补偿金大致为19个月的工资（具体数额需根据您的实际工资水平计算）。
赔偿金（如适用）：
- 如果用人单位的裁员行为违反了法律法规，如未提前通知、未按照法定程序进行裁员等，那么您可能还有权要求用人单位支付赔偿金。
- 赔偿金的数额通常是经济补偿金的两倍，即每工作一年支付两个月工资的标准。但这一赔偿金的支付前提是用人单位存在违法行为，且您能够证明这一点。
其他可能的补助：
- 除了经济补偿金和赔偿金外，您还可能根据当地的政策或用人单位的规定获得其他补助，如失业保险金、一次性生活补助等。
- 这些补助的具体数额和领取条件会因地区和政策的不同而有所差异，因此建议您咨询当地的社保部门或用人单位以获取更准确的信息。
计算公式示例（以经济补偿金为例）：
假设您的月工资为5000元，工作了19年，且符合获得经济补偿金的条件，那么您应获得的经济补偿金为：
\(5000元/月 \times 19月 = 95000元\)
特别提醒：
- 具体的补助数额和领取条件会受到多种因素的影响，包括您的工资水平、工作年限、裁员原因以及当地的法律法规等。
- 因此，在面临裁员时，我建议您首先与用人单位进行沟通，了解裁员的具体原因和补助政策。
- 如果对用人单位的答复不满意或存在争议，您可以及时咨询我，我会根据您的具体情况为您提供专业的法律建议和帮助。
最后，面对裁员这样的重大变化，保持冷静和理性至关重要。希望您能够顺利度过这个难关，并找到更适合自己的工作机会。如果您在法律方面有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。