结论前置：上班十年辞职的赔偿情况主要取决于离职的原因和具体情况。以下是几种常见情况的详细分析：

1. 员工主动离职且用人单位无过错：

   • 赔偿情况：通常没有经济补偿。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，员工单方面提出解除劳动合同，且用人单位无过错时，无需支付经济补偿。

2. 员工主动离职但用人单位存在过错：

   • 赔偿情况：若用人单位存在未提供劳动保护或条件、未及时足额支付劳动报酬、未依法缴纳社会保险费等过错，员工以此为由主动离职，用人单位需支付经济补偿。
   • 经济补偿标准：按工作年限计算，每满一年支付一个月工资。工作十年则支付十个月工资作为经济补偿。若月工资高于当地职工月平均工资三倍的，经济补偿标准按职工月平均工资三倍的数额支付，且最高不超过十二年。
   • 计算公式：\(经济补偿 = 工作年限 \times 月工资\)（月工资有上限限制）。

3. 用人单位提出解除劳动合同：

   • 协商一致解除：
     • 赔偿情况：用人单位需支付经济补偿，标准同上。
   • 用人单位单方面解除（需支付经济补偿的情形）：
     • 赔偿情况：包括员工患病不能从事原工作或新工作、不能胜任工作经培训或调整仍不能胜任、劳动合同订立时的客观情况发生重大变化无法履行等。此时，用人单位需提前三十日以书面形式通知或额外支付一个月工资后解除劳动合同，并按工作年限支付经济补偿。
     • 经济补偿标准：同上，工作十年支付十个月工资。
   • 用人单位违法解除：
     • 赔偿情况：若用人单位违反《劳动合同法》规定解除或终止劳动合同，员工有权要求继续履行合同或获得赔偿金。赔偿金为经济补偿标准的二倍。
     • 计算公式：\(赔偿金 = 2 \times 经济补偿 = 2 \times 工作年限 \times 月工资\)（月工资有上限限制）。对于工作十年的员工，赔偿金为二十个月工资。

4. 劳动合同到期终止：

   • 赔偿情况：若用人单位维持或提高劳动合同约定条件续订而劳动者不同意，无需支付经济补偿。除上述情况外，劳动合同期满终止，用人单位需支付经济补偿，标准同前述。

特殊规定与建议：

• 高收入员工：若员工的月工资高于所在地区上年度职工月平均工资的三倍，则其经济补偿标准按该三倍数额支付，且最高不超过十二年。
• 纠纷解决途径：涉及离职赔偿纠纷时，员工可与用人单位协商解决；协商不成可向劳动监察部门投诉、申请劳动争议仲裁；对仲裁裁决不服还可向人民法院提起诉讼。

总结与提醒： 上班十年辞职的赔偿情况复杂多样，具体取决于离职的原因和具体情况。因此，在面临离职时，建议您仔细审查劳动合同和用人单位的相关规定，了解自己的权益和义务。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议和帮助。