法定节假日上班三倍工资后调休一天，这种做法一般是不合法的。以下从不同角度为你详细分析：
法律背景
根据《中华人民共和国劳动法》第四十四条的规定，有下列情形之一的，用人单位应当按照下列标准支付高于劳动者正常工作时间工资的工资报酬：
- 安排劳动者延长工作时间的，支付不低于工资的百分之一百五十的工资报酬；
- 休息日安排劳动者工作又不能安排补休的，支付不低于工资的百分之二百的工资报酬；
- 法定休假日安排劳动者工作的，支付不低于工资的百分之三百的工资报酬。
从上述规定可以看出，法定节假日是劳动者依法享受的休息休假权利，用人单位在法定节假日安排劳动者工作的，必须支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，且不能以调休来替代。这是因为法定节假日具有特殊性，它不同于一般的休息日，是劳动者依法应当享受的带薪休假。
实际操作与法律后果
实际操作：
- 如果用人单位在法定节假日安排劳动者工作，并支付了三倍工资，但随后又安排调休一天，这种做法实际上是在试图以调休来替代法定节假日的三倍工资支付义务，这是不符合法律规定的。
- 劳动者有权拒绝这种调休安排，并要求用人单位按照法律规定支付法定节假日的三倍工资。
法律后果：
- 如果用人单位违反法律规定，未支付法定节假日的三倍工资，或者试图以调休来替代，劳动者可以向当地劳动行政部门投诉。
- 劳动行政部门在接到投诉后，会责令用人单位支付劳动者的工资报酬，并可能要求其按所欠工资的1至5倍支付劳动者赔偿金。
特殊情况说明
虽然一般情况下法定节假日上班不能调休，但也有一些特殊情况需要考虑。例如，如果劳动者与用人单位在劳动合同中另有约定，或者用人单位有明确的规章制度规定法定节假日上班可以调休（但这种规定必须符合法律法规，且不得损害劳动者的合法权益），那么在这种情况下，调休可能是合法的。然而，这种约定或规定必须非常明确，且不得违反法律法规的强制性规定。
建议
- 劳动者：在遇到法定节假日上班被安排调休的情况时，应首先查看自己的劳动合同和用人单位的规章制度，了解是否有相关约定或规定。如果没有，或者约定/规定违反法律法规，那么劳动者有权拒绝调休，并要求用人单位支付法定节假日的三倍工资。
- 用人单位：应严格遵守法律法规的规定，在法定节假日安排劳动者工作时，必须支付不低于工资的百分之三百的工资报酬，不得以调休来替代。如果确实需要安排调休，应与劳动者协商一致，并确保调休安排符合法律法规的规定。
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