核心结论：女副高被单位强制55岁退休的处理方式需分情况讨论，主要取决于单位性质、退休政策依据及个人意愿，具体如下：

1. 若单位为事业单位，需核查政策依据

• 政策背景：根据《国务院关于高级专家离休退休若干问题的暂行规定》（国发〔1983〕141号），事业单位中具有副高级职称的女性专业技术人员，退休年龄通常为60周岁，但单位可基于工作需要或个人申请，在55周岁时批准退休。但“强制退休”需有明确政策依据，否则可能涉嫌违法。
• 操作建议：
  • 要求单位出具书面文件：明确退休依据（如地方性政策、单位内部规定等），并核对是否与国家层面规定冲突。
  • 向人社部门申诉：若单位无法提供合法依据，可向当地人力资源和社会保障局反映情况，要求介入调查。

2. 若单位为企业，需区分劳动合同与内部规定

• 法律依据：根据《劳动合同法》第34条，企业不得单方面变更劳动合同内容（如退休年龄），除非符合法定情形（如医疗期满、不能胜任工作等）。若劳动合同或集体合同中未约定55岁退休条款，单位强制退休可能构成违约。
• 操作建议：
  • 审查劳动合同：确认是否约定退休年龄，若无约定或约定为60岁，可拒绝单位要求。
  • 协商或仲裁：若单位坚持强制退休，可先协商解决；协商不成，可向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，主张继续履行合同或赔偿损失。

3. 若涉及性别歧视，可主张平等权利

• 法律背景：根据《妇女权益保障法》第45条，国家保障妇女享有与男子平等的劳动权利，单位不得因性别原因降低退休年龄。若单位仅针对女性副高强制55岁退休，可能涉嫌性别歧视。
• 操作建议：
  • 收集证据：保留单位要求退休的通知、同事证言等，证明单位存在性别差异对待。
  • 向妇联或劳动监察部门投诉：通过行政途径维护权益，或直接向法院起诉，要求单位撤销强制退休决定。

4. 个人意愿优先：若自愿退休，需办理合规手续

• 注意事项：若您本人同意55岁退休，需确保单位按流程办理退休手续（如停缴社保、发放养老金等），避免后续纠纷。
• 操作建议：
  • 签订书面协议：明确退休时间、待遇等条款，防止单位口头承诺不兑现。
  • 核对养老金计算：确保单位按实际缴费年限和工资基数计算养老金，避免少发漏发。

总结：单位强制女副高55岁退休是否合法，需结合单位性质、政策依据及个人意愿综合判断。建议您先与单位沟通，要求出具书面依据；若协商无果，可依法向人社部门、劳动仲裁机构或法院主张权利。如有进一步疑问，可直接向我咨询具体操作流程。