关于上班外派如何计算工时的问题，这主要取决于外派的具体性质、劳动合同的约定以及相关法律法规的规定。以下是一些核心要点和分情况说明：

1. 标准工时制下的外派：

   • 如果外派工作遵循标准工时制，即每日工作时间不超过8小时，每周工作时间不超过40小时，那么工时的计算就相对简单。只需按照实际在外派地的工作时间进行记录即可。
   • 需要注意的是，如果外派工作涉及跨时区或需要倒班等情况，工时的计算应考虑到这些因素，确保符合劳动法的规定。

2. 不定时工作制或综合计算工时工作制下的外派：

   • 对于实行不定时工作制或综合计算工时工作制的外派员工，工时的计算可能更加复杂。不定时工作制通常适用于因生产特点、工作特殊需要或职责范围的关系，无法按标准工作时间衡量或需要机动作业的职工。
   • 综合计算工时工作制则是针对因工作性质特殊，需连续作业或受季节及自然条件限制的企业的部分职工，采用的以周、月、季、年等为周期综合计算工作时间的一种工时制度。
   • 在这两种情况下，工时的计算应依据企业与劳动者签订的劳动合同以及劳动行政部门的批准文件来确定。

3. 外派期间的加班和休息：

   • 无论采用哪种工时制度，外派员工在超出正常工作时间的工作都应被视为加班，并应按照劳动法的规定支付加班费或安排补休。
   • 同时，外派员工也应享有法定的休息日和节假日，企业不得随意剥夺或占用。

4. 劳动合同和规章制度的重要性：

   • 外派员工的工时计算应首先依据劳动合同中的约定。如果劳动合同中没有明确规定，则应参照企业的规章制度或相关法律法规进行处理。
   • 因此，在签订劳动合同时，外派员工应仔细阅读并理解关于工时计算的条款，确保自己的权益得到保障。

5. 特殊情况下的工时计算：

   • 如果外派工作涉及出差、培训、会议等特殊情况，工时的计算可能需要根据实际情况进行灵活处理。例如，出差途中的时间是否计入工作时间、培训或会议是否视为工作时间等，都需要根据具体情况和劳动合同的约定来确定。

总结与建议：

• 外派员工的工时计算是一个复杂而重要的问题，它直接关系到员工的权益和企业的合规性。
• 我建议外派员工在签订劳动合同时，务必明确关于工时计算的条款，并了解企业的规章制度和相关法律法规。
• 如果在工时计算方面遇到任何问题或疑虑，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供详细的法律建议和帮助。