当您因单位拖欠工资而被迫离职时，您可以按照以下步骤来操作，以维护自己的合法权益：
一、收集证据
首先，您需要收集能够证明劳动关系存在以及单位拖欠工资事实的证据。这些证据包括但不限于：
- 劳动合同：这是最直接且重要的证据，务必妥善保存。
- 工资支付记录：如银行工资流水明细，能够清晰显示支付日期和金额。
- 社保缴纳记录：通过社保部门查询并打印，可以间接证明劳动关系。
- 工作相关证明：如工作证、门禁卡、考勤记录等，反映您的工作时间和出勤情况。
- 同事证言：如果有同事愿意作证，证明您在该单位工作的事实，这也是有力的证据。
- 催讨工资记录：与单位沟通的记录，如短信、微信聊天记录、电子邮件等，明确提及拖欠工资的事实及要求支付的诉求。
- 单位拖欠工资的书面材料：如欠条、还款计划等，明确承认拖欠工资的事实及金额。
二、通知用人单位解除劳动合同
在收集好相关证据后，您应以书面形式向用人单位提交解除劳动合同的通知。通知中应明确指出：
- 因用人单位拖欠工资，依据《劳动合同法》等相关法律规定，您决定解除劳动合同。
- 要求用人单位支付拖欠的工资以及经济补偿。
为确保通知的有效性，建议您采用邮政特快专递（EMS）方式送达，并保留快递单据作为送达凭证。
三、申请劳动仲裁
- 确定劳动仲裁机构：根据用人单位的注册地或实际经营地，确定有管辖权的劳动仲裁委员会。
- 准备仲裁申请材料：
- 劳动仲裁申请书：写明申请人和被申请人的基本信息、仲裁请求（包括要求支付拖欠的工资、经济补偿等具体金额）、事实和理由。
- 证据材料：整理并提交上述收集的证据材料，每份证据都应注明来源和证明内容。
- 其他必要材料：如身份证复印件、用人单位的工商登记信息等。
- 提交仲裁申请：将准备好的材料提交给劳动仲裁委员会，并按规定缴纳仲裁费用。仲裁委员会将进行审查，如符合受理条件，将予以受理并通知双方当事人参加仲裁庭审。
- 参加仲裁庭审：在庭审中，您需要陈述主张、出示证据，并回答仲裁员的提问。双方有机会进行答辩和质证。请保持冷静，清晰准确地表达自己的观点。
- 调解与裁决：仲裁员可能组织双方调解。若调解不成，仲裁委员会将根据事实和法律作出裁决。
四、经济补偿金的计算与支付
经济补偿金的计算标准为：按您在本单位工作的年限，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，向您支付半个月工资的经济补偿。这里的“月工资”是指您在劳动合同解除或终止前十二个月的平均工资。
五、后续行动
- 执行仲裁裁决：如仲裁裁决支持您的请求，用人单位应按裁决书的规定履行支付义务。如未履行，您可向人民法院申请强制执行。
- 提起诉讼：如对仲裁结果不服，您可在规定期限内向人民法院提起诉讼。
- 其他维权途径：
- 与用人单位协商解决，要求其尽快支付拖欠的工资。
- 向劳动监察部门投诉，劳动监察部门有权责令用人单位限期支付，逾期不支付还需加付赔偿金。
- 如用人单位拖欠工资情节严重，可能构成拒不支付劳动报酬罪，您可向公安机关报案，追究用人单位的刑事责任。
六、注意事项
- 在整个维权过程中，请确保提供的证据真实有效，以支持自己的主张。
- 在申请劳动仲裁或提起诉讼时，请明确诉求和法律依据，以便更好地维护合法权益。
- 请保持冷静和理性，遵循法律程序，避免采取过激行为。
面对用人单位拖欠工资的情况，您应积极采取法律手段维护自己的合法权益，确保获得应有的经济补偿。希望这些建议能对您有所帮助。