首先，我要明确指出，事业单位教师辞职后被监视的情况并不是一种常规或合法的做法。辞职是教师的个人选择，并且按照正常的辞职流程办理后，教师应该享有与其他公民相同的权利和自由，不应受到无理的监视或限制。

如果你发现自己辞职后被监视，以下是一些建议来帮助你应对这种情况：

1. 确认监视的真实性：

   • 首先，你需要确认自己是否真的被监视。这可能包括观察周围是否有异常的行为、设备或人员出现，以及注意自己的通讯和行踪是否异常被泄露。

2. 收集证据：

   • 如果你确信自己被监视，尝试收集相关证据。这可能包括拍照、录像或记录任何可疑的行为或设备。这些证据可能在后续的行动中起到关键作用。

3. 咨询法律专业人士：

   • 立即咨询法律专业人士，了解你的权利和法律途径。他们可以帮助你评估情况，并提供适当的法律建议。

4. 保护个人隐私：

   • 采取必要的措施来保护你的个人隐私，比如加强网络安全、避免在公共场合讨论敏感话题等。

5. 与相关部门沟通：

   • 如果你认为监视行为可能涉及违法行为或侵犯了你的合法权益，可以考虑向当地公安机关、教育部门或其他相关部门反映情况，并请求他们进行调查。

6. 寻求社会支持：

   • 如果你感到孤立无援，可以寻求家人、朋友或社会组织的支持。他们可以提供情感上的支持，也可能在必要时提供法律援助或其他帮助。

最后，我要强调的是，辞职是教师的个人权利，任何单位或个人都不应以此为由对教师进行无理的监视或限制。如果你发现自己面临这样的情况，务必坚决维护自己的合法权益。