工伤休息3个月的赔偿主要包括医疗费、停工留薪期工资、护理费以及可能的一次性伤残补助金等，具体赔偿项目和标准需根据工伤认定结果和伤残等级确定。以下是详细分析：
医疗费：
- 工伤职工因工作遭受事故伤害或患职业病进行治疗，享受工伤医疗待遇。治疗工伤所需费用符合工伤保险诊疗项目目录、工伤保险药品目录、工伤保险住院服务标准的，从工伤保险基金支付。
停工留薪期工资：
- 职工因工作遭受事故伤害或患职业病需要暂停工作接受工伤医疗的，在停工留薪期内，原工资福利待遇不变，由所在单位按月支付。停工留薪期一般不超过12个月，具体期限根据医疗机构出具的证明确定。因此，工伤休息3个月期间，单位应按月支付职工原工资福利待遇。
护理费：
- 生活不能自理的工伤职工在停工留薪期需要护理的，由所在单位负责。如果单位未派人护理，职工可以自行安排护理，费用由单位承担。护理费的标准通常根据当地护工市场价格或职工实际支出确定。
一次性伤残补助金（如构成伤残）：
- 如果工伤职工经劳动能力鉴定委员会鉴定构成伤残等级，还可以享受一次性伤残补助金。一次性伤残补助金的标准根据伤残等级和职工本人工资确定，从工伤保险基金支付。例如，十级伤残为7个月的本人工资，九级伤残为9个月的本人工资，以此类推。
行动建议：
- 及时申请工伤认定：工伤职工或其近亲属、所在单位应在事故伤害发生之日或被诊断、鉴定为职业病之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
- 进行劳动能力鉴定：工伤职工经治疗伤情相对稳定后存在残疾、影响劳动能力的，应进行劳动能力鉴定，以确定伤残等级和享受相应的工伤保险待遇。
- 与单位协商赔偿：在工伤认定和劳动能力鉴定结果出来后，工伤职工可以与单位协商赔偿事宜，包括医疗费、停工留薪期工资、护理费、一次性伤残补助金等。
- 申请劳动仲裁或诉讼：如果协商不成，工伤职工可以向劳动争议仲裁委员会申请仲裁，对仲裁裁决不服的，还可以向人民法院提起诉讼。
在处理工伤赔偿问题时，建议工伤职工保留好相关证据，如医疗证明、工伤认定决定书、劳动能力鉴定结论书等，以便在协商或诉讼过程中维护自己的合法权益。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。