在劳动纠纷中，申诉状一般需要提交一式多份，具体份数通常取决于案件涉及的当事人数量以及法院或仲裁机构的具体要求，但一般来说，至少需要准备三份：一份给法院或仲裁机构，一份给对方当事人，还有一份自己留存备查。以下是对这一问题的详细解释：
给法院或仲裁机构的份数：
- 通常情况下，你需要向受理劳动纠纷的法院或劳动争议仲裁委员会提交一份正式的申诉状。这是启动法律程序的基础文件，用于说明你的诉求、事实和理由。
给对方当事人的份数：
- 根据法律规定和诉讼程序的要求，你还需要向对方当事人（即你的雇主或原雇主）送达一份申诉状的副本。这是为了确保对方当事人能够了解你的诉求和依据，从而进行必要的答辩和准备。
自己留存的份数：
- 除了上述两份外，建议你自己至少留存一份申诉状的副本。这是为了在后续的法律程序中，如庭审、调解等，能够随时查阅和参考自己的申诉内容，确保自己的权益得到充分维护。
额外建议：
- 在准备申诉状时，除了注意份数外，还要确保申诉状的内容完整、准确、清晰。申诉状应当包括你的基本信息、对方当事人的基本信息、你的诉求、事实和理由、证据清单等关键要素。
- 如果你对申诉状的撰写不太熟悉，或者担心遗漏重要信息，可以考虑咨询专业律师（当然，这里你可以直接向我咨询，我专注于工伤赔偿领域，能够为你提供专业的法律帮助）或参考相关的法律文书模板。
- 在提交申诉状前，务必仔细核对所有信息，确保没有错误或遗漏。一旦提交，某些信息可能难以更改或补充，因此务必谨慎对待。
希望以上解答能够对你有所帮助。如果你还有其他关于劳动纠纷或工伤赔偿方面的问题，欢迎随时向我咨询。