当您因调岗后不胜任工作而被辞退时，关于赔偿的问题，这确实是一个涉及劳动法规定的复杂情况。以下是我为您详细梳理的解答：
一、法律依据与核心原则
根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，如果劳动者不能胜任工作，经过培训或者调整工作岗位后，仍不能胜任的，用人单位在提前三十日以书面形式通知劳动者本人或者额外支付劳动者一个月工资后，可以解除劳动合同。并且，用人单位需要按照劳动者在本单位的工作年限支付经济补偿。
二、合法辞退与经济补偿标准
证明不能胜任工作：
- 用人单位需要有明确、客观的考核标准，并能提供充分证据（如工作成果记录、绩效考核表、客户投诉记录等）来证明您确实不能胜任原岗位或调岗后的工作。
调岗程序的合法性：
- 调岗应当具有合理性和必要性，与您的能力和身体条件相适应，不能是侮辱性或惩罚性的调岗。
- 用人单位应与您进行协商，告知调岗的原因、内容及要求，并听取您的意见。
辞退程序的合法性：
- 在调岗后，用人单位需要再次评估您的表现，确认您仍然不能胜任工作后，才能进行辞退。
- 辞退时，用人单位必须提前三十日以书面形式通知您，或者额外支付您一个月的工资作为代通知金。
经济补偿金的计算：
- 经济补偿金按照您在本单位的工作年限来计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。
- 如果您的工作年限六个月以上不满一年，按一年计算；不满六个月的，则支付半个月工资的经济补偿。
- 如果您的月工资高于用人单位所在直辖市、设区的市级人民政府公布的本地区上年度职工月平均工资的三倍，那么经济补偿的标准将按职工月平均工资三倍的数额支付，且支付经济补偿的年限最高不超过十二年。
- 月工资是指您在劳动合同解除或者终止前十二个月的平均工资。
三、违法辞退与赔偿责任
如果用人单位在辞退过程中存在违法行为，如缺乏明确考核标准、调岗不合理、未与您协商擅自调岗、调岗后未重新评估或评估不公正、未按规定提前通知或支付额外工资即解除合同等，那么用人单位需要按照经济补偿标准的二倍向您支付赔偿金。
四、建议与注意事项
保留证据：
- 您应保留好与用人单位签订的劳动合同、工资条、考勤记录、绩效考核表等证据材料，以备不时之需。
协商沟通：
- 在被辞退前，您可以与用人单位进行充分沟通，了解不能胜任岗位的具体原因，并尝试寻求解决方案，如提供培训或再次调岗等。
签订协议：
- 如果双方就赔偿事宜达成一致，应签订书面的解除劳动合同协议书，明确赔偿金额、支付方式及时间等条款，以确保双方权益。
寻求法律帮助：
- 如果您对用人单位的辞退决定或赔偿方案有异议，可以向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自身合法权益。
综上所述，调岗后不胜任工作被辞退的赔偿问题涉及多个法律环节和细节。建议您在了解相关法律法规的基础上，与用人单位进行充分沟通，并保留好相关证据材料。如有必要，可以寻求专业法律帮助以维护自身权益。