1975年出生的人是否会受到延迟退休政策的影响，取决于其性别及具体退休身份，且最终情况需以正式落地的政策为准。以下是对这一问题的详细分析：

一、延迟退休政策背景与趋势

目前，我国正在逐步推进延迟法定退休年龄的工作，这是为了应对人口老龄化带来的社会养老压力。虽然具体的实施时间、方案细节等尚未完全确定，但延迟退休已成为大势所趋，且已被纳入国家发展规划之中。政策可能会采取渐进式方式，并设置过渡期，以减少对社会的冲击。

二、不同性别与退休身份的影响

1. 男性：

   • 现行法定退休年龄为60周岁，因此1975年出生的男性正常退休年龄应为2035年。
   • 考虑到延迟退休政策自2025年左右开始实施，并逐步推进提高男性退休年龄，1975年出生的男性大概率会受到影响，即其实际退休年龄可能会晚于60周岁。

2. 女性工人：

   • 现行法定退休年龄为50周岁，因此1975年出生的女性工人正常退休年龄应为2025年。
   • 根据当前政策趋势和推进速度，这部分女性大概率不会赶上延迟退休政策的全面实施，即其退休年龄可能仍按50周岁执行。不过，也需关注政策的具体实施时间和过渡安排，以确定是否会有个别情况受到影响。

3. 女性干部和灵活就业女性：

   • 现行法定退休年龄为55周岁，因此1975年出生的女性干部和灵活就业女性正常退休年龄应为2030年。
   • 由于延迟退休政策的具体方案尚未完全确定，且实施过程可能存在逐步过渡的情况，这部分女性有可能会受到延迟退休政策的影响，但具体影响程度需根据未来政策细节和实施情况来确定。

三、建议与规划

鉴于延迟退休政策的不确定性，建议1975年出生的人群密切关注相关政策动态，以便及时了解政策变化并做出相应规划。具体来说，可以采取以下措施：

1. 关注官方信息：通过政府官方网站、新闻发布会等渠道获取最新的退休政策信息，确保自己能够第一时间了解到政策的变化。

2. 咨询专业人士：在了解政策的基础上，可以咨询社保部门或专业律师等人士，获取个性化的指导和建议，以便更好地规划自己的退休生活。

3. 调整职业规划：根据政策变化和个人情况，适时调整自己的职业规划，如考虑是否需要延长工作年限、如何增加养老储备等，以确保自己能够顺利应对延迟退休带来的挑战。

总结来说，1975年出生的人是否会受到延迟退休政策的影响，取决于其性别及具体退休身份。在面对这一不确定性时，建议大家保持关注并灵活应对，通过关注官方信息、咨询专业人士和调整职业规划等措施，为自己的退休生活做好充分准备。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。