结论：在您没有违反合同的情况下，房东故意提高房租且高于市场价很多，您一般不能直接要求房东赔偿损失，但您可以根据具体情况采取相应措施来维护自己的合法权益。
分析如下：
合同条款的约束：
- 首先，需要查看您与房东签订的租赁合同中是否有关于租金调整的明确条款。如果合同中规定了租金调整的条件、方式或幅度，并且房东的提租行为不符合这些规定，那么房东的行为就构成了违约。在此情况下，您有权要求房东按照原合同履行，或者根据合同约定要求房东承担违约责任，但这通常不直接等同于“赔偿损失”，除非合同中有明确约定违约赔偿的具体方式或金额。
市场价与合理性的考量：
- 如果合同中没有明确规定租金调整条款，或者房东的提租行为虽然符合合同条款但明显高于市场价且不合理，这并不意味着您可以直接要求赔偿损失。然而，您可以尝试与房东进行协商，说明市场情况，争取达成一个双方都能接受的租金水平。如果协商无果，您还可以考虑向当地的房屋租赁管理部门或相关机构投诉，寻求帮助或调解。
法律途径的探讨：
- 在极端情况下，如果房东的提租行为严重违反了公平、诚实信用等法律原则，且给您造成了实际损失（如您因无法承受高租金而不得不提前解约并承担违约金等），您理论上可以通过法律途径来维护自己的权益。但这通常需要您收集充分的证据来证明房东的行为构成违法或违约，并且这种行为与您的损失之间存在直接的因果关系。在实际操作中，这类案件的胜诉率可能因具体情况而异，且诉讼过程可能耗时较长、成本较高。
建议：
- 与房东协商：首先尝试与房东进行友好协商，说明市场情况，争取达成一个合理的租金水平。
- 寻求调解：如果协商无果，可以向当地的房屋租赁管理部门或相关机构投诉，寻求帮助或调解。
- 考虑解约：如果房东的提租行为确实无法接受，且您无法找到其他合适的房源，可以考虑在符合合同约定和法律规定的前提下提前解约，并尽量减少自己的损失。
- 法律咨询：在采取任何行动之前，建议您先咨询专业律师（即我本人）的意见，以便更准确地了解自己的权益和可能的法律后果。
后续行动：
- 如果您决定采取法律途径来维护自己的权益，请务必收集并保存好所有相关证据，如租赁合同、提租通知、市场租金调查报告等。
- 在整个过程中，保持冷静和理性，避免与房东发生不必要的冲突或争执。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。