结论：签了劳务合同但实际是劳动关系的情况下，是否可以要求两倍工资，需根据具体情况判断。以下是对此问题的详细分析：
一、法律依据与原则
- 《劳动合同法》规定：用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者订立书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付二倍的工资。这一规定旨在保护劳动者的权益，确保用人单位及时与劳动者签订劳动合同。
- 劳务合同与劳动合同的区别：劳务合同是民事合同，适用于平等主体之间的劳务关系；而劳动合同是劳动者与用人单位之间确立劳动关系、明确双方权利和义务的协议。两者在性质、适用法律等方面存在显著差异。
二、具体情况分析
已签订劳务合同且实际为劳务关系：
- 如果双方已经签订了劳务合同，并且实际上形成的是劳务关系而非劳动关系，那么劳动者不能依据《劳动合同法》的规定主张双倍工资。因为双倍工资的规定仅适用于劳动关系中的未签订劳动合同情形。
名为劳务合同实为劳动合同：
- 在某些情况下，虽然双方签订了劳务合同，但实际上符合劳动关系的特征（如劳动者接受用人单位的管理、遵守规章制度、从事有报酬的劳动等）。此时，如果用人单位未按照法律规定签订正式的劳动合同，劳动者有权主张双倍工资。
- 法院在审理此类案件时，会综合考虑多种因素来判断双方是否构成劳动关系，包括工作内容、工作时间、劳动报酬支付方式、管理监督程度等。例如，如果劳动者长期、稳定地为用人单位提供劳动，接受用人单位的管理和指挥，且劳动报酬构成其生活的主要来源，那么双方很可能构成劳动关系。
特殊情形的处理：
- 对于退休返聘人员、实习生等特殊群体，由于他们与用人单位之间的关系通常不被认定为劳动关系，因此不适用双倍工资的规定。
三、建议与注意事项
- 保留证据：劳动者应妥善保管与用人单位之间的相关证据，如工作证、考勤记录、工资条、银行流水等，以便在需要时证明自己的权益。这些证据在劳动争议仲裁或诉讼中至关重要，能够帮助劳动者证明双方存在劳动关系以及用人单位未签订劳动合同的事实。
- 及时维权：如果认为自己的权益受到侵害，劳动者应及时向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁，以维护自己的合法权益。劳动争议的解决有时效性限制，劳动者应在法定期限内主张自己的权利。
四、实际操作中的建议
- 与用人单位协商：在发现用人单位未签订劳动合同或签订的是劳务合同但实际为劳动关系时，劳动者可以首先尝试与用人单位协商，要求签订正式的劳动合同并补发双倍工资差额。
- 寻求法律援助：如果协商无果，劳动者可以寻求法律援助或咨询专业律师，了解自己的权益和维权途径。律师可以根据劳动者的具体情况提供个性化的法律建议和帮助。
总结：签了劳务合同但实际是劳动关系的情况下，劳动者是否可以要求两倍工资需根据具体情况判断。如果符合劳动关系的特征且用人单位未签订正式的劳动合同，劳动者有权主张双倍工资。但在此过程中，劳动者应保留好相关证据并及时维权。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。